明日から復活しますカナヘイピスケ
まねきねこ星さよですつながるうさぎカナヘイハート



今日までインフルエンザを人にうつしてしまう、ということで、家にこもってましたショックなうさぎ


体がなまっちゃったかなー、と言ったら、
しっかり休んだってことじゃない、
と言われたので、
あーそうだなーって思いましたとびだすうさぎ2カナヘイ花


耳が本調子ではないですが、
体調はそんなに悪くないです気合いピスケ


引きこもっていたので、
布団横にノートパソコンもってきて、
昔のドラマを見まくってました。


銭ゲバの最終回みてて、
辛くなった。


幸せってなんだろ…。

幸せと不幸せの分岐点はどこにでも転がっている。


幸せになりたい、と思った。

まねきねこ☆さよです。

ただいま、インフルエンザのため休養中です。

久しぶりにのんぴり過ごしています。

こんばんは!
いずみです!

今日は安城で行っている
「絵本大好き作戦!」
(絵本インプロ)と、


「シアタースポーツ」の最終日でした!


絵本インプロでは、
いろいろなことをやるのですが、
僕が担当している
アイテムのカードを使って絵本を楽しんでもらうのがこどもたちに定着してきたようでした!

こちらがそのアイテムのカードです!


下書きから色を塗り!こんな風に作りました!

そして、こどもたちは、
最初は全然声もあげてなかったのですが、
だんだんと絵本をみながら、あっ!
ここに蝶々がいる!
とか、
本当に小さな所にもしっかり興味を持ち初めてもらえてすごく嬉しかったです!

絵本を読んだあと、こどもたちにカードを見せて、これ誰のかな?って聞いていくんですが、

子供たちがどんどん、
そのアイテムが誰のものというところから、
どんな場面で出てきたっけ?とか、
こんな風に使ってた!
とかを自分から発言し始めているのがとても嬉しかったです!

続けることでどんどん発言が増えていく、興味をもって貰えるのがとても素敵な体験でした!

今日はここまでにします!
シアタースポーツの方はまた今度!

それでは!
いずみでした!

こんばんは!
いずみです!

先日、
安城市民演劇祭のための、
音響照明講習にいってきましたー!

音響担当のあゆと、
照明担当のりょうがと一緒でしたー!



実際会場のなかにはいれるのは、いい経験でしたし!
こうしてみたいねーとかって話し合いが出来るのは楽しかったですー!

それでは、
いずみでした!
MAX体重から20キロ痩せました大泣きうさぎ
まねきねこ星さよですカナヘイうさぎカナヘイハート
あと8キロがんばりますてへぺろうさぎカナヘイきらきら


さて、私はさほど特別なダイエットをしているわけではないのです。

基本ズボラでナマケモノなので、
どうやったら面白く楽しくできるか照れ
という観点でやってますやる気なしピスケ


あとは、
自分の中の間違えた思い込みに気づいて書き換えたり、
自分のインナーチャイルドの声を聴いたり。


インプロと心理学がとても役に立っていますハート

私のダイエットが成功したら、私なりのインプロセラピーダイエットみたいなメソッドを書きたいですつながるうさぎカナヘイ花




さて、タイトルにかいた氷えのき拍手

氷えのきを食べると運動したのと同じ脂肪燃焼効果があると、仲の良い薬剤師さんに教えてもらった爆笑

作る時間が今無いので、まずはそのまま凍らせてから調理したてへぺろうさぎ

凍らせるだけでも、中の水分が膨張して細胞壁を壊すから効果はあるみたいつながるうさぎカナヘイハート


完璧にできるまでやれない!
ではなく、
とりあえずできることからやってみる!
これが大事カナヘイうさぎカナヘイハート



ネットで調べたら、このサイトの氷えのきの作り方が、写真付きでわかりやすかったですつながるうさぎカナヘイきらきら

よかったら、お試しくださいつながるピスケ
私も余裕ができたら作ってみますとびだすピスケ2サッ


氷えのきの作り方!
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この本、買ったんですてへぺろうさぎ

いずみくんがおすすめしてくれてカナヘイうさぎ

いずみくんは、とってもいいこと書いてあって拍手


私も自分のを買って読んでみました。

パッと読んだ感じ、結構苦しそうな1年で…ショックなうさぎ


また、時間をおいて改めて読もうと思っています。


本に書いてあることは変わらない。

でも、自分がその内容をどう受け取って、どう役立てていくかは自分次第。


受け止められる自分を作ってから、
もう一回読もうと思いますとびだすうさぎ2カナヘイきらきら

やる気はあるんです!
まねきねこ星さよですあんぐりうさぎつながる花2


今日の超初心者インプロは、おやすみ者続出大泣きうさぎ

寒くなってきたから、体調に気を付けよう無気力ピスケ



ワークはというと、とてもおもしろかったですカナヘイうさぎカナヘイハート


今日は私もガンガン混ざりましたてへぺろうさぎカナヘイびっくり


失敗したときに魅力的になるか、ならないか、大きく分かれるなって思います。

今日は、楽しくイキイキ、
失敗をしたときにopenでいられて、
みんなも自分も魅力的に感じられましたつながるうさぎカナヘイきらきら



私の嫌いなゲーム「イエス レッツ」をしましたが、今日は楽しめましたとびだすうさぎ1つながる花1

どうしても私はリーダーになりがちでしんどくなっていたのですが、
今日はみんなも提案してくれるし、
そうじゃないときも遠慮することなく、調整せず、気持ちの赴くままにチャレンジしてみましたとびだすピスケ2カナヘイハート


とても、よい傾向拍手
コンタクトインプロが効いてるハート



シーンを感情を使ってガッツリ変化させるのもおもしろかった爆笑

徐々に変化させるよりガッと変える方が自然に見えたのが発見アップ照れ


あと、ティルト起こした後は、そのまま突き進んでほしいってお客である私は思うんだなっていうのも実感したうさぎクッキーベル


とても、よい時間でしたとびだすうさぎ2カナヘイハート


↑この看板のネコはゆういちさんが描いたよ爆笑
かわいいなーカナヘイ花つながるうさぎカナヘイ花



公演の詳細はこちら!






1月1日はさよの誕生日。
そこで1月の公演は、さよの生誕を祝う公演にします。
みなさん、さよの誕生日を祝いに来てくださいね。

「さよです。
まねきねこ☆の母とか太陽など言われることが増えてきた私ですが、
元々はその真逆、父であり暗闇のような人間です。
明るいさよの世界も、本来のさよらしい世界も
楽しんでもらえたらうれしいです。」

<ドレスコード>黄色 or 中和沙世子

まねきねこ☆のお芝居は、お客さまとの会話や、書いていただいた言葉から即興で作るお芝居。観客参加型の楽しいステージです。

面白い話ができるかもしれないし、
心がざわついて泣いてしまう話ができるかもしれません。
はたまた、一見どんづまりなシーンの中で、みんなで助け合ったりチャレンジしながら”PLAY”しているまねきねこ☆を見て、
お客様が励まされたり、元気になるかもしれません。

何が起こるかお楽しみに!

終演後はお客様を交えてのアフターパーティー!
皆さまの感想・要望を直に聴かせていただいたり、楽しくお話しできるとうれしいです!!

<公演詳細>

「中和沙世子 生誕祭」
【日 時】
2017年1月23日(月)19:30~
開場は開演の30分前です。 
公演時間は1時間30分を予定しています。

終演後はアフターパーティーを予定
21:10~22:30

【会 場】K・D ハポン (ケーディ・ハポン)
JR鶴舞駅名大病院口より高架沿いに北上(千種方面)徒歩約3分

【チケット】前売¥2000/当日¥2500(どちらも1ドリンク付)
前売券が完売した場合は、当日券はございません。


【出演】ゆういち、さよ、いずみ

【お申込み方法】
チケットのお申込み方法は3種類!
※facebookの参加ボタンだけではお申込みできません。

1.「まねきねこ☆」で申し込む。
「まねきねこ☆」で申し込むと、まねきねこ☆より親切なご案内が届きます。
チケット料金はゆうちょ銀行よりお振り込みいただます。
「まねきねこ☆」へのお申込みはコチラ
http://ws.formzu.net/fgen/S95336223/

2.「チケットぴあ」で申し込む。
「チケットぴあ」で申し込むと、チケット代のお支払いとチケットの発券が、 コンビニで簡単に行えます。
※セブンイレブンとサークルKサンクスでの取り扱いです。
※「チケットぴあ」での受付は各公演日2日前の24時で終了します。
「ぴあ」へのお申込みはコチラ
http://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1652925

3.まねきねこ☆の劇団員から直接購入する。
まねきねこ☆の劇団員とお知り合いでしたら、劇団員から直接購入することができます。
劇団員にメールや電話でご連絡いただいたり、道を歩いている時に声をおかけください。
劇団員は常にチケットを持ち歩いており、残り枚数の把握もしておりますので、いつでも販売可能です。
写真が少しずつ、
嫌ではなくなってきましたてへぺろうさぎ
まねきねこ星さよですとびだすピスケ2カナヘイきらきら



カタヨセヒロシさんをお招きしての
二日間のコンタクトインプロ研修が終わりました拍手


本当にいい時間。
たくさんのことに気づけた素晴らしい時間。


まだ言語化できないので、感想は後日つながるピスケサッ




この研修が終わった後、
ゆういち、さよ、いずみで
写真をいっぱい撮りましたカチンコ気合いピスケカナヘイびっくり



チラシやパンフなどなど、
必要な画像を片っ端から撮りましたとびだすうさぎ2カナヘイ花



その写真はまだお見せできませんが、
それを撮る前の、お試し撮りはこちらつながるうさぎカナヘイハート





私は太りすぎていた頃は、
やはり自分を客観視するのがちょいとキツくて、鏡や写真はあまり見たくなかったんですショックなうさぎサッ



まだまだ痩せたり鍛えたりとメンテナンスが必要な私ですが、
とにかく自分の姿を撮って見て出す!
ということをしていこうと思っていますプンプンアップ


そこで、いずみくんを捕まえていっぱい一緒に撮ってもらったので、
そちらも載せていきますあんぐりピスケカメラ手






もっと、自分の顔を受け入れたり、使い方をわかりたい。
ナルシストになっていきたいショックなうさぎカナヘイ花


今年は本気でやれるとこまで努力します気合いピスケアップアップアップ



まねきねこ星さよです!!

今日はコンタクトインプロ!
明日もコンタクトインプロ!

でも、今日の記事は昨日のことカナヘイうさぎカナヘイハート


昨日は、まねきねこ☆研修生稽古!

2017年初だし、
ゆういちさんは授業でいないし、
私は張り切ってファシリテーションしましたてへぺろうさぎ

なかなか喜んでもらえるワークにできたのでうれしいなー!

みんな、今年は体の表現をテーマにしているみたい。

なので、
体をがっつり動かしたし、
体を使ったインプロもした!

エネルギー高く、やっていくぞーつながるうさぎカナヘイきらきら