後追いでいい！さよの失敗してから理由を見つけて、そこを改善する方法

今日から仕事始め

まねきねこさよです

今日はお誕生日プレゼントをもらったよ

ホントに嬉しかったし、幸せだー

さて、本題のタイトルのお話

昨夜食べ過ぎたので、朝は野菜とキノコとお肉のお味噌汁と、林檎を食べました

そのお陰か、体が温まっているし、機嫌がよい。なので、知らない人や駅員さんと機嫌

よく朝の挨拶ができて、更に機嫌よくなったよ

私は機嫌がいいと視野が広がって動きが良くなるので、空いた地下鉄の椅子にパッと座れて、この記事も書く気になったよ

しかし、残念なことも。

食器洗ってから出かけられませんでした

何故なら思った時間に起きられなかったからです

起きられなかったのは何故か？

それは寝るのが遅かったからです。

寝るのは遅かったのは何故か？

ブログがもう少しで書き終わるってときに全部消えたから。

お風呂に入るまで、ダラダラしてたから。

対策:こまめに下書き保存をしながら書く

   →解決

ダラダラしてたのは何故か？

ヒーターの前で転がってブログ書いてたら、動けなくなった。

   →転がらず、座ってブログを書く。

   →寒かったら、いつまでも転ってないで肩甲骨をめっちゃ動かす。

そんなこんなで、とにかく今日は絶対早く寝ます

だってその方が楽だから

楽しいから

機嫌がいいから

パフォーマンスが上がるから

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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シアタースポーツで2018年新しい年を創造しよう！

2018年まねきねこ☆新年会開催！！

15名中11名が参加したまねきねこ

新年会

お腹いっぱいのまねきねこさよです

(最後までかいたところで記事が消えてshockだけどもう一回書いてるぞ)

相変わらずのタバコもがない健康的なビュッフェで新年会を開催しましたー

お酒なくても、みんな個々に面白いことが行われていましたよー

まねきねこ誕生日会に引き続き、ゆういちさんから本のプレゼント

希望者が多くて、じゃんけんでの争奪戦になりました

私も最後の二人まで残ったのだけど、YUKIに負けたー、くやしー

すでに読み終わったら借りる気満々の人もたくさんいるようです

そうそう、YUKIの私服はいつもステキなんだけど、今日のはキャラクターと違う感じのアウターを着ていてビックリ

これはこれで面白かっこいいです

まねきねこは平日組と休日組に別れてたりする人もいるので、普段とれないコミュニケーションを進んでとっていたよ

新年会らしいことはあまりしてなかったのですが、こういちの声がけで、今年または３月の公演に向けての抱負とそのための行動を発表し合うことに

みんながすでに行動し始めていることを知ることができて、ホントに嬉しかったし、元気が出ました

帰り道、こういちと二人で地下鉄改札口に着いたので、写真をパシャリ

あとから来たメンバーをコッソリ動画撮影

あー、いい年の始まりだー

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犬山城さんぽ

あけましておめでとうございます。

まねきねこ☆ゆういちです。

今年は戌年。

ということで、お正月はもちろん犬山城へ行きました。

戌年だから、めちゃくちゃ混むかと思って早起きしていったら、

ガッラガラ。

（その後、昼にかけてどんどん混んできました。）

天守閣からの景色。

いい天気！

城主の写真

初代が一番右。

二代目、三代目は鎧を着て、馬に乗って、戦に出かけています。

十代目からは絵から写真へ。

ん？

十二代目の城主。

ダンディーです。

戦争の時代が終わって、

鎧も刀も必要なく、

優雅にグラスを傾ける。

平和を現しているかのようです。

犬山城を降りたら、

トークの面白い兄ちゃんに呼び止められ

おいしいメンチカツを食べました。

詳しくはさよが書いたブログをどうぞ。

いいものはいい！いいものだけシェアするぞ！！

僕は何が美味しくて、どこが面白いのかは

全く知らずに行きました。

何を食べるかはその時に決まります。

まだ食べていなくて、美味しいかどうか分からないのなら、

判断基準は「人」です。

この兄ちゃんは、僕に声かけた時のトークが面白かったから、

もう買うことが決まりました。

なぜなら「面白トーク」で、僕は既に得したので、

それに対してお金を払った感覚なので、

メンチカツはもうサービスなのです。

そして、そのメンチカツがめちゃくちゃおいしかったので、

また得したから、

じゃあ、みんなに知らせなければ得しすぎなのです。

ということで、ツイッターやインスタでジャンジャンお知らせしました。

犬山の店員さんは、城下町だからか、

だいたい接客が上手です。

どの店に入るかも、人柄で選んで入ります。

そうすると、だいたい美味しいし、

だいたい楽しい時間を味わえます。

この家は昔の人の「オシャレ心」で屋根が丸くなっているとのこと。

言葉の選び方もセンスいいです。

たまに接客が下手な人もいました。

たぶん犬山の人じゃないんでしょうね。

そういう人からはさっさと離れます。

レンタルスペースを借りているだけの人はひどくて

「荷物は邪魔っけなので、椅子の上に置いちゃってください。」

と、客に向かって「邪魔」っていう言葉使い。

売ってる作品も雑なもので、僕は全く魅力を感じませんでした。

作品は人が作った物。

だから人柄が現れます。

食べ物も同じ。

いつもなんとなく人柄で入る店を選んでいるのですが、

そういう意味なのだとしっかり気が付いた瞬間でした。

お金を水で洗ったり、

からくり展示館で遊んだり。

（からくり人形で遊ぶ人。この人もからくりの可能性があります。）

町には、遊び道具がたくさん用意されています。

でも、それが面白いのかどうかは、

遊び道具次第なのではなく、

遊ぶ人次第なのだと思います。

「遊び道具ですよー」と分かりやすくなっていないものも多いです。

それを見つけることができたら、

遊ぶ力があれば、おもしろい町です。

以上、犬山さんぽでした。

いいものはいい！いいものだけシェアするぞ！！

今日は、青空食堂 穂の香 を覚えて帰ってください

まねきねこさよです

FacebookなどのSNSで迷うことがある。

「いいね」って思ったときはパッと押しちゃう！でもそうならないことが多い。だからあまり押さない私なのですが、それってどうなんだろ、よくないことかな、だめかな、って思ったりもする。

でも、今日からもう、迷わずそうします

ということで、今年一番目にシェアしたい食べ物！！昨日犬山城で食べた

「青空食堂穂の香のメンチカツ」

キッチンカーで売ってて、初めは買おうと思わなかったんだけど、売っているお兄さんの声がけが面白くってメンチカツ１個200円買ってみました！

ありえないくらいうまい

メンチカツは私もともと食べなくって、ホントにそんなに好きじゃないんです。

なのに、おいしすぎた

外はカリッカリで、中は肉がしっかり入ってて、ジューシーでやわらかいのに歯応えもよくて、味もいい塩加減で、本当にうまい

昨日いろいろ食べ歩いたんだけど、このメンチカツが一番おいしくて、もう一回食べたくて、帰る前にもう一度寄りました！

そして買ってすぐに食べました

もう絶対食べてほしい！

TwitterもInstagramも見つけてすぐにフォローしました！また絶対買いにいく！

どこで出店してるかチェックしなきゃ

ちなみにこの日の二番目は、これまた犬山城のじねんじょドーナツ！揚げたての熱いドーナツはカリカリふわふわでこれまたすごくおいしい(

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戌年だから犬山へ行ったわんU^ェ^U

今年の個人目標は「すぐやる！」

まねきねこ☆目標は「毎日ブログ更新する！」

まねきねこさよです

今日はゆういちさんが「戌年だから犬山へ」と言ったので「それは素晴らしいε=ε=(ノ≧∇≦）ノ」と思い、早速便乗して犬山城へ行きました

駐車場が混むかと思い、８時に到着した！

駐車場の方に「お城は９時からだけどいい？」って聞かれたよ

９時まで時間あったから、のんびりお金を洗いました

お金が増えるそうです

おみくじも引いたよ

うん

幸先いい！

まねきねこ☆がんばるぞー

犬山レポートの続きはまた

まねきねこ☆さよより新年のご挨拶！！

あけましておめでとうございます

まねきねこさよです

そして今日は私の誕生日でーす

さて、新年最初のブログなので、今年の抱負を書きたいと思います

　部屋をキレイに整理整頓します！

　自分をキレイに整理整頓します！

　仕事をキレイに整理整頓します！

　人間関係をキレイに整理整頓します！

　今年の１２月３１日に、後悔なく過ごします！

どんなに辛い困難も、私は乗り越えられる！

１年前の私が想像しえない、素晴らしい１年になりました

まねきねこさよです

実家からの帰りの新幹線の中です

昨日は二日早いお誕生日会を実家でしてもらいました

昨年は、

大事にしていたモノがどんどん壊れていく…と感じていたのを覚えています。

母の仏壇にも

「この苦しみから助けてください」

とお願いしていました。

この１年で、当たり前のようにある仕事や仲間の有り難さ、そして皆の頼もしさを心底感じました。

新しい人たちとの出会いと別れを繰返し、それが私を成長させてくれました。

名古屋を離れ、お仕事をすることもできました。身の丈よりも大きな仕事もありました。

悔しい思いをした仕事も、手応えを感じた仕事も、どちらも今の私を作ってくれました。

たくさんの反省と悔しさと喜びの中で私は

「まねきねこで生きていく！」

「力を発揮したい！」と思いました。

研修生が増えました。

大事なモノを手放し扉を開いたら、新しい仲間達がエネルギー溢れる風と共にやって来てくれました。来年からもこのメンバーで精力的にまねきねこの活動を展開します

体調もかなりよくなりました。

大分痩せました。

体も心も軽くなりました。もっとよくなりたい、やる気がわいています

明日は当たり前にやってこない。

自分の努力でよくなることも、

自分の力が及ばないこともある。

それでいい。

あるがままを受けとめ、

その中で精一杯生きよう。

「今ここ」を取り逃さず、

「今ここ」を楽しんで、

「今ここ」を表現していきます。

2017年、私個人としても、まねきねことしても、大変お世話になりました。

たくさんの思いやりと素晴らしい機会を与えてくださり、心から感謝しております

2018年、皆さまが

「一緒に楽しいことをしたい！」

と思えるような魅力的な人間になれるよう、頑張ります

本当にありがとうございました

2017年12月31日(日)

特定非営利活動法人まねきねこ

即興パフォーマンスまねきねこ☆

中和 沙世子

新しい時間を刻み始めました！

昨日から横浜の実家にいます、

まねきねこさよです

ごちそう食べて、

マッサージチェア三昧で、

大きいお風呂でのんびりテレビ見て、

ワンコと遊んで、

父と散歩して、

たくさん寝て、

大変幸せな贅沢時間を過ごしています

今日ね、兄が私の誕生日プレゼントを買いに連れていってくれましたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

「何が欲しい？」と聞かれても、全然思い付かず。鞄や財布の所に連れていってもらってもピント来ず。

「時計は？」

と聞かれ、

「あっ！私は腕時計を欲しがっていた！」

と気付き、早速腕時計売り場へ

いやー、いっぱいあると目移りして大変

いくつか好きなデザインのモノを選んだところで兄に報告！

そしたらね、兄から

「ソーラーの方がいいんじゃない？」

と言われた。

「ん？？？」

私は、腕時計にソーラーがあるのを知らなかったのです

ながーく使えるBABY-G(ソーラー電波時計)にしました

という訳で、今日から私は新しい時間を刻み始めました！

私にはもったいない良い時計

2018年、一生懸命仕事しよ！

この時計して、楽しいワークや講座や公演をいっぱいしよう

あとね、兄がいつも飲んでいるプロテインと、

父が読んだ本をもらったよ！

体鍛えて、本読んで、講座や公演に役立てます

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自販機で戻ってこなかった100円分、良いことがあるはずだ！

ただ今新幹線の中

今日から３日間、

横浜の実家に帰ります

家の近くの自動販売機で温かい飲み物を買ったら、おつりが100円少なかった

以前の私ならショックを受け、落ち込み、この帰省がよくないものに感じたかもしれない。

しかし、今日の私はひと味違う

「100円分先に投資したので、きっと100円分いいことがある」

バスに乗ってたら、窓の外に楽しい景色、面白い人々、新しい発見がたくさんあって、ひとつひとつに反応してしまった！(わちゃわちゃ私がしていたからか、後ろの席の人が私の前の方の席に移動した…すいません)

そのあと、バスにビキニにミニスカートみたいなフリフリな格好の巨漢金髪巻き髪の女性が乗ってきて、ガラケー(デコ)で自撮りしてた

すごい

いっぱい素肌が出ているが、全然寒そうではない

何だか感動した

それから名古屋駅で知ってる人に偶然会った

以前の私なら隠れたと思うが、積極的に２回も声かけてみた

楽しく年末年始ご挨拶ができた

入ったことのないパン屋さんがとても美味しそうで、思わず入り、面白 小洒落パンを買って人にプレゼントした

喜んでもらえてうれしい！私も今度買って食べてみよ

そして新幹線に乗る前に温かいココアが飲みたくて探したがなかったので、カフェオレを買った

ぬ、ぬるかった

でもこれはこれでよい

そんな感じで、機嫌よく横浜に向かってまーすε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

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上腕三頭筋を鍛えようとしたら、足が速くなった！！

本日、仕事納め

まねきねこさよです

クリスマスの頃からイベント続きで、体重が危険なことに

23日はまねきねこクリスマス女子会

25日は、１月からの講座用の絵本を買いにいったあと、ゆういちさんとモクモクでごはん

26日は送別会

ということで、食べないわけにはいかないので、頑張って運動することにしましたー

空いた時間にできる「肩甲骨剥がし」「腸の運動」をこまめにしています！！

で、タイトルの件ですが、

先日YouTuber車谷セナさんの動画を見ていて、ふと

「上腕骨三頭筋を鍛えよう！」

と思い立ち、歩きながら鍛えることにしました

もともと知っていた方法、

上腕三頭筋(振り袖って言われてるとこね)を意識して、腕を後ろに引き上げて肘を固定し腕を伸ばす、というのを歩くときに応用してみたのです。

そしたらね、自然と大股になり、腕を振るスピードで前に進むものだから、足がスゴく速くなったのです

私はもともとかなりの小股でちょこちょこ歩く省エネタイプ。(ちなみに父も小股で歩くが、足は速かった！)

でもね、この歩き方すると小股でゆっくり歩けなくなる

歩くとあっという間に、息が切れるし、汗が出てくる

うん、しばらく続けてみることにしまーす

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