2011年1月18日、即興演劇塾の無料体験説明会を開催しました。
参加者の声の一部をご紹介します。
受講してみて、率直な感想は？
・楽しかった
・おもしろかったです。力４等分が合わさって・・・が良かったです。
・普段「一人で頑張り過ぎている」と言われるのが理解できたような気がします。（まだ定着はしてないけれど。）
なぜ受講しようと思ったのですか？
・稽古でとっさに芝居を変えられないのです。
・インプロをもう一度やってみたかった。
あなたの感じる、この体験会の良かったところは？
・楽しい雰囲気でやれたこと。
・自分に制御できない流れをたくさん味わえました。
あなたの感じる、この体験会の改善点は？
・もっと大勢でやってみたい。自分と違う発想に振り回されてみたい。
今後取り扱ってほしいテーマや、あなたの今の課題は？
・自分に縛られない、自分を抑圧しない。
・自由さ。即興力。
・気持ちが明るくなるインプロ！
ご参加ありがとうございました！！
続けて投稿しています、やる気満々のまねきねこ☆さよです
「独立開業講座」を受講した後、その足でアクテノンへ
今まで日曜日に「即興演劇塾」を開催していたのですが、今年から「火曜日」「日曜日」の２講座を並行して行っていこう！ということになりました。
今日のインプロワークショップは、男性２名・女性３名。
私にとって、あっという間、だけどしっかり手ごたえのある、気付きの多い時間になりました。
私、今日、初めて気付くことがたくさんあったんです。
一番大きな気付きは、「プレゼントゲーム」の時かな。
私自身、少し苦手意識のあるゲームなんです。
インプロではとても基本の大切なゲームなんですけどね
初めてインプロをする方と組んで、二人で一つずつアイデアを足して、物を詳しくしていくんです。
一人が形をマイムで作ってもう一人に渡し、もう一人がそれが何かを決める。
初めての方なので、具体的な情報が足されず、「めずらしい」といった抽象的なアイデアをくださることがあったんです。
きっと前までの私なら、
「これは具体的じゃない。私が具体的に形・手触り・匂い・重量などを言っていき、それを相手に伝えよう」
といったような、
今思えば「変に教育的」になってたんじゃないかな、と思ったんです。
でも、今日やってて、そんな気持ち全然わかなかったんですよ。
その方がくれた形を、私は「食パン」と思い、決めました。
その後、その方が、
「珍しい食パンなんだよ」と私に伝えてくれた時に、
私はその言葉から自然と、
「ホント珍しい食パンだね！青い食パンだ！」と言っていたんです。
文字ではわかりにくいかもしれないけど、私にとってはこの「自然と」というところがビックリするような変化だったんです。
そのようなやりとりが何度かあったためか、振り返りの時にその方が、
「助けてもらった」というようなことをお話になりました。
でも、私の中でそんな意識は全然なかったのです。
相手がくれたアイデアから自然と物が見えてきて、なんの苦労もなく、楽しい時間を過ごしていたんです。
その後のいろいろなゲームでも、私は同じ感覚をずっと感じていました。
とても、いい感じでいい加減にインプロをしていました。
「相手の方も楽しんでくれている」という空気がいっぱい出ているような気がして、さらに私は幸せな楽しさを感じていました。
実際の振り返りで、そのようなことをおっしゃってくださったので、私の勘違いではなかったようです
また、「私は木です」や「サンキューゲーム」などでも、テンポよく、みんなでアイデアをシェアしながら進んでいきました。
そのことから私が気付いたのことは、
この気持ちのよいテンポや、アイデアが等分されていることで「次に行く時のエネルギーが減ることなく、むしろ高まっていく」ということです。
そのおかげで、苦労なく、面白いくらいに進んでいくのです。
今日、私は、
「ほかの人を信じて、いい感じで無責任になる」ことができました。
相手にゆだねること、相手からのプレゼントを「それイイ！！」と感じること。
今までは思考でわかっていたけど、本当の意味で理解して実行してはいなかったのだ、と気づきました。
でも、今までが悪かったわけではありません。
教育的だったり、自分で色々背負ってしまう時期（プロセス）があったからこそ、今日の私がいるのですから。
また進んでいけば、今日の私が気づいていないことを、きっと私は気付くと思います。
それを楽しみにしつつ、今日の気付きをここに書き留めておきたかったのです。
ちょっと話がズレますが、心理カウンセリングの授業で「変なの」って思っていたことがあるんです。
カウンセラーはクライエントのお話を傾聴するときに、相槌を打ちます。
その相槌は「バリエーション豊かに」といった指導をされるのです。
でも、私はクライエント役をする時に、いつも変な気持ち、不自然さを感じていました。
自分の話を聴いたからこそ出た相槌のような気がしないからです。
カウンセラー役の人が「相槌のバリエーションを変えました」といった振り返りを聴くたびに、
「クライエントの話より、自分の相槌のことをこの人考えていたのかなあ」なんて感じていました。
私がカウンセラー役をする時は、バリエーションを考えることはありません。
お話してくださった時に自然にでる相槌でいいと思うからです。
でも、今日のインプロワークショップをしてちょっと気持ちが変わりました。
この「相槌のバリエーション」という観点は、
「プレゼントゲームにおける、形・色・触感・質量・匂い」などの観点と一緒なのかな？と。
「様々なバリエーションの相槌」を実行することで、身体にそれが入り、実際のカウンセリングの時にわざわざ意識しなくても、それが「自然とその時あった相槌」として出てくるようになるのかもしれません。
「バリエーション豊かに」という観点は、プロセスの途中なんじゃないかな、と思ったわけです。
これらの気付きは、ゆういち主宰と帰る途中の振り返りで話していた内容です。
私は今までそのプロセスを、芝居を通して練習済みだったのかもしれません。
だから、カウンセリングの授業の時に、それらが不自然に感じてしまったのかも。
これからは「自分のものさし」だけで答えを出さずに、
「いろいろなものさし」で物事を判断をしていきたいと思います
今日のインプロワークショップは、私の大きな転機になりそうです
まねきねこ☆さよ
お久しぶりです、まねきねこ☆さよです
さよの近況報告
1/1から1/5まで、横浜の実家に行っていました！
元日は私の誕生日
３㌔のタラバカニ
をみんなで食べました！
もう食べられないって言うくらい食べました。
めちゃめちゃ美味しかったです
誕生日プレゼントも貰い、ケーキも食べ、とってもステキな初日を迎えたわけですが、
実家ではこっそりと
ノロウイルス
が流行っていたのです・・・（年末に生牡蠣を食べたらしい）
なので、まんまと私もかかりました、ノロに・・・
そして、なんとか回復し帰る日、
「何だか咳が出るなあ」
と思っていたら、
インフルエンザB
にかかっていたのです・・・
で、ほぼ年始から寝たきり状態・・・
そして足を怪我し、ぎっくり腰にもなり、さらに寝たきり・・・
そんなこんなで、周りの人に助けてもらうことだらけで、
人のありがたみ、健康であることの感謝でいっぱいな私です。
前置きが長くなりましたが、今日は13-17時まで「独立開業講座」へ行ってきました。
経営についてや、コミュニケーションの仕方などいろいろ学べましたよ！
「やるぞー！」という志の高い方がたくさんいらっしゃっていたので、エネルギーを分けてもらいました。
関東、関西からもいらっしゃっていて、普段ならお会いできない方なんだろうな、と嬉しくなりました。
講座は全部で３日間です。
次回は３月なのですが、それまで課題が出ているのです。
一つは、自分が独立開業するとして、いろいろな計画（経費）などを算出するというもの。
項目を洗い出す作業を授業中したのですが、私はすぐに夢を削ってしまうな、と実感。
「今これだけしかできないから、これだけにしよう・・・」という考え方になってしまうのです。
でもそうじゃなくて、
「私はこれをしたいから、これだけがんばろう！」と考えるようになりたいな、と思いました。
もう一つは、これからの２ヶ月弱の間に自分の行動（コミュニケーションの仕方など）を変えてみよう。
そして、変えることでどのような影響、変化が起こるかを確認しよう！というものです。
私は授業で学んだことの中から４つ課題を立てました。
ハガキを出そう！
お世話になった方、ステキな時間をくださった方に、ハガキを出そう、ということです。
ちなみに、今日早速ハガキを書きました。
今日の講座でお知り合いになった方と、
今日のまねきねこのワークに来てくださった方です。
その方と出会え、お話できたことで私が元気になった、楽しかった、ということが伝わったらいいなあ
相手によって、態度を変えない！
授業では「目下の人への態度こそ、人は見ている」ということを教えていただきました。
私が今回変えたいと思っているのはちょっと違うのです。
私は「好きな人」と「苦手な人」との態度が違うと自覚しています。
「苦手な人」に対して、不自然に気を使ってしまうのです。
なので、自然にどちらの人とも、気持ちのいい時間を過ごせるように接したいと思います。
数字で表す！
人は「数字」で表してお話すると、イメージがしやすいそうです。
例えば、「地球温暖化が進んで、大変なんです」
というのではなく、
「地球温暖化が進み、１秒間にテニスコート５面の森林が失われています」といった具合に。
人に説明する時に「数字」でイメージをしやすい形でお話できるようになりたいな、
そのためには、普段から「数字」を意識するところから始めようと思います。
否定語を使わない！
授業では、「～は、できません」ではなく、「～は、こうしたらできます」とお話しようというものでした。
私が今回変えていきたいのは、もちろん他者に対して言うのはもちろん大切なのですが、
「自分自身にそれを言っていきたい」と考えています。
私は自分に対して、すぐに「～だからできない」と言っている気がします。
ですから「～したらできる！」と自分に言い、即行動する人間になりたいと思ったのです。
３月の講座で、これらのことについて「分かち合い」があります。
その時に自分や周囲にどんな影響、変化があったかは、このブログでもご報告したいと思います。
さーて、ブログで宣言しちゃったからには、やるしかないぞー
みなさま、結果をお楽しみに
授業でもう一つ、
「15分の使い方を考える」というのがありました。
この15分を大切に使ったら、1年後、10年後、大きく差が出てくるそうです。
１日の中に「15分」はたくさん転がっています。
この「15分」を無駄にしないよう、頑張ってみようかと思います
まねきねこ☆さよ
もちろん、運営の手伝いにです。
どうも！自分の部屋で吐く息が白い！
山本です
エアコンが壊れてて寝たら死にそうです(T_T)
誰か僕が凍死しないように祈っててください
この間の日曜日の朝８時１０分ぐらいから大体１２時間ぐらい、運営の手伝いをしたり、出たり、見たり、銀だこ食べたり大忙しでした。
たくさんの知らない人の顔を見て疲れました。やっぱ初対面はね…。
オープニングはいろんな劇団が歌とか、ダンスとか、殺陣やったり、即興やったり、色々やってました。
僕達は「スローモーション実況中継」っていうのをやりました。
前に二人出て対決をして、その姿を見て実況と解説が喋る。っていうやつです
僕の仕事は出来た！かな？
まあ知らない人と喋るという大仕事はまったく出来なかったけど…
知らない人と喋るのって勇気が入りますよね～
そうだ！
今年の目標「知らない人と喋るのを苦手じゃなくする」にしよう！
まだ目標決めてなかったしちょうどいいね！
早くもとにもどさないとダメだ。 （ひろでした）あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
ゆういちです。
お正月にまねきねこ☆に年賀状がきていました。
年賀状くれたみなさまありがとうございました。
最近は、小学生からのお手紙やメールが増えてきました。
嬉しいことです。
1月4日は安城へ。
安城の道は工事中。
かえるがたくさん並んでいます。
安城市のわくわくセンターへ行きました。
3月の子どもインプロの発表会の会場を借りるためです。
抽選だったのですが、外れて取れませんでした。
ここで抽選に当たったためしがありません。
運を他で使っているので、ここでは当たらないのだと
しておきます。
その後、刈谷へ行きました。
刈谷は立派な施設がたくさん。
4月からは、刈谷でも子どもインプロを開催します。
刈谷のみなさん、どうぞお楽しみに。
正月感が一切ない生活を送っている男、山本です
最近、バイト先に後輩がいます
４～５人ぐらい
その人たちに僕が教えてるんですけど、教えるのって難しいですね
新人の人にミスがあってのでそれを注意したら落ち込まれたような気がしたので、ミスしても注意しないほうがいい？って聞いてしまったり
僕はついその人たちをサポートしてしまう（相手に楽をしてもらって自分が走り回ってしまう）んです
だけどオーナーに、楽をさせるとと新人が育たないから使いまくってくれ、走り回らせてくれと言われてしまったりミスばかりだ。
今まで後輩の役回りばかりで先輩になったことがないのでやりづらい
でもこれが出来るようになればお芝居でも使える気がする
これはチャンス！
