筋肉痛だー！！
まねきねこ☆さよです
昨日、初の加圧トレーニングに行ってきましたーーー
マンツーマンで45分くらい、圧をかけたベルトをつけて、いろんな筋トレをしていくよ！！
めっちゃきつかった
でも楽しかったー！！！
加圧をやるとね、成長ホルモンが300倍なんだって
あとね、遅筋と速筋の両方が鍛えられるらしい！
圧をかけることで、筋肉が勘違いして両方鍛わっちゃうの
筋肉が勘違いって面白いね！！！
昨日は体験だったから加圧トレーニングだけの予定が、サービスでその後の有酸素運動もやらせてくれたよ！
そうするとね、より燃焼するんだって(*´▽｀*)
一週間に一回行くと、三か月くらいで成果が見えるそうなので、続けてみようかな
樽美酒さんみたいになるかしら
もしやってみたい人いたら、教えてね！
紹介でいくと2,700円で体験できるよ
場所は金山駅から歩いて3分くらいだよ
さて、今日は一日お休みだったので、11月から始まる
まねきねこ☆伏見事務所での壮大（？）な構想を練っていたよ
まねきねこにとっても、
私にとっても、
来てくれた方にとっても、
みんなが喜ぶ企画をしたいの
WIN WIN の関係ってことだね
そこで、第一弾で考えた企画はこちら↓
インプロセラピーのブログ
新人講師募集！講師デビューをまねきねこで応援します！！
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でも楽しかったー！！！
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圧をかけることで、筋肉が勘違いして両方鍛わっちゃうの
筋肉が勘違いって面白いね！！！
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そうするとね、より燃焼するんだって(*´▽｀*)
一週間に一回行くと、三か月くらいで成果が見えるそうなので、続けてみようかな
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もしやってみたい人いたら、教えてね！
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場所は金山駅から歩いて3分くらいだよ
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私にとっても、
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