術後初めて「ジム」へ行ってきましたあああああ！！！！！！！！

身体も心もスッキリサッパリ
まねきねこさよです


もったいないことに、もう何か月も月謝だけ払ってジムへ行っていませんでした

確かに入院するための引き継ぎに手間取ったり、
手術したり、
退院した後の休養だったり、
仕事復帰したらしたで目が回る忙しさだったりと、
言い訳をしようと思えばめちゃめちゃできます。

でも、今日もとてつもなく忙しいのに、そんな中で時間を作ってジムへ行けました

予定よりも遅く仕事を終え、スーパーで買い物をし、シチューを作って食べ、
お目当てのスタジオプログラムに参加

家から近いので、正味1時間ほどの外出です（お風呂に入るので2時間外出だけど、家にいても入るので時間に含めず）。

何で今までこんな簡単なことができなかったのか・・・


昨日、
「今月一回もジムに行かなかったら退会する！」
と宣言したのですが、そうしたら急に行きたくなって、
遅い時間のプログラムを検索し、ものすごい勢いでいろんなことをして無事行けました


ジムで踊ってきたのですが、いやー・・・自分の身体の衰えっぷりに愕然

頭では動ける頃の私のイメージで進むのに、
体が重くて、足がパンパンで、イメージどおりに動けない


でもね、めっちゃ楽しかった

頑張ってジムに行けて、こうして運動している自分がスキだった

とても今しあわせな気持ちなので、この調子でしばらくがんばれそうです
目的もハッキリシッカリしてるしね

無理せず、参加するのは一つだけ
終わった後は、丁寧にストレッチをする
お風呂とマッサージチェアで、ゆったりリラックス

そして、早く寝なきゃね


帰ってきて、食器を洗って、まねきねこのお仕事メールに返信して、こうしてブログ書いたので、
今日は満足です

おやすみなさい←これ、わたしの満足度