足にも日焼け止めを塗ることを覚えました、、
まねきねこ☆さよです
昨日、テレビで「ゲッタマン体操」とやらをやっていた
肩甲骨の間の褐色脂肪細胞みたいなものを活性化させるというもの
肩凝りや猫背も治りそう！
わたしには首と背中の間にラクダのコブみたいなものがあるのだが、それもなくなるかも
同時に、日常生活に必要な筋肉をつけるリハビリもしているためか、今朝は軽く筋肉痛
ぼちぼち頑張って、習慣にします！
自炊も昔みたいに出来るようになって来たし、いい感じだなぁ