今から、アートセラピスト試験対策講座をゆういち主宰と受けに行く、まねきねこ☆さよです煜
ジム用のバッグを買いました！
これでやる気100倍です
今日のジムメニュー
やさしいジャズダンス
お腹スッキリ(名前違う気がする
)
BAILA BAILA45
今日はダンスをたくさんしました
なかなかハードだけど、楽しいのであっという間に時間が過ぎました
ジャズダンスを初めてしたのですが、バレエみたいなポジションがあるんだなぁ溿
自主練してみようかと思います煜
お腹～はキツかったー
20秒腹筋、10秒休憩を繰り返したよ！
これは明日のまねきねこ☆の稽古に取り入れよう
BAILA BAILAはアフリカ？な感じの踊り？って、よくわからないけど、簡単なようで難しかった煜
フリ自体は繰り返しが多いけど、あまり経験したこてないアレンジが入ってる感じ
筋トレ、ストレッチ、マッサージ椅子など、結構ジムに長居していたので、慌てて教科書用意して
を出たら早く着いちゃった瀨
ジム用のバッグを買いました！
これでやる気100倍です
今日のジムメニュー
やさしいジャズダンスお腹スッキリ(名前違う気がする)BAILA BAILA45今日はダンスをたくさんしました
なかなかハードだけど、楽しいのであっという間に時間が過ぎました
ジャズダンスを初めてしたのですが、バレエみたいなポジションがあるんだなぁ溿
自主練してみようかと思います煜
お腹～はキツかったー
20秒腹筋、10秒休憩を繰り返したよ！
これは明日のまねきねこ☆の稽古に取り入れよう
BAILA BAILAはアフリカ？な感じの踊り？って、よくわからないけど、簡単なようで難しかった煜
フリ自体は繰り返しが多いけど、あまり経験したこてないアレンジが入ってる感じ
筋トレ、ストレッチ、マッサージ椅子など、結構ジムに長居していたので、慌てて教科書用意して
を出たら早く着いちゃった瀨