イヤな人に出って、嫌味なこと言われたり、
ちゃんと対応してくれなかったり、
態度が悪かったり、いろいろあるでしょ。
そんなときね、すごーーーい
ムカムカ！！ってくるよね。
でね、その時、
「なんで、あのひとは、あんな言い方するのよ」
「なんなの～ッ！！あの態度」
「どう考えても、おかしいよねーっ」
と、相手の文句がバババババっーーっと
心の中にでてくる
でね、
でね、
あのね・・・・・・・・。
相手の攻撃してるじゃん。
相手がわるいって思ってるでしょ。
そーなのよ。
そーなのよ。現実、あの人がおかしいのよ。
おかしいのは、相手なのね。間違ってない。
なんだけど、、、
ほんとうは、その人、自分なんだよ。
その人の言動や、態度で、
ムカムカするでしょ。その反応したところが、
あなたの心の中にある、心の問題なのね。
うーーん。あたしも最初は、信じられなかったの。
だって、アタシ、あんなヤツみたいに、酷くない！！
あんな最低な人と、違う！！ って、
思ってった。
そうしか、思えなかった。
だって、あたし、あんな態度や言い方絶対に、しないもん。
どう考えるかというと、
相手に対して、悪口言ったり、悪い態度をしていなくても、
「あなたの心の中に、直さなきゃならない、思い込みがありますよ」
のサインなんだよね。
まずは、ムカムカした出来事があったら、
その人の悪口や文句、相手に言い返す！！とか
相手を変えるには、どうすればいいか！！なんて考えは、
一度、やめるのね。
ぐーっと、いったん、口にチャックして、
家に帰ろうね。1人になろうね。
それで、ムカムカするんだけど、
「自分の心に、なんの思い込みがあるんだろう？」
と自分の心に、意識を向けてね。
目の前に起きてくる現実は、
すべて、自分の心が創ってる。
自分の心になにがあるんだろう？
って自分を疑う、自分の心を探る、
まずは、ここから始めてみてね！！
大丈夫、自分の心が変われば、人生はいとも簡単に変わるから。
➡アタシ、自分で体験してきたよ。
あたしね、海が好きなんだーー
時間があると、すぐに海に行く。
すごーい気持ちがいい！！
特に、夜の海は最高！
星空に、月の光、波の音、
なんだか、別世界にきたみたいになれるから。
気分変えたいときは、すぐ海に行っちゃう（笑）
今日も、お元気でね！