病気と心。原因不明の恐怖イメージで悩まされた7年。
出産後から始まった
「幻想」といっていいか、
「怖いイメージ」といった方が伝わるかしら・・。
ふとすると同じイメージが浮かび、
恐怖で、それが体感まで一緒にしてしまうくらい、
恐怖がリアルに感じられるのです。
ここに書きたいのですが、
書くとまたリアルになりそうなので、
具体的なイメージは、書きません。
気持ちを別なことにそらして、
考えないようにするのですが、
ふっとまた油断すると、
そのイメージが浮かんできてしまい、恐怖を感じるのです。
手をぎゅっと握り、指先を何度も強く抑えたり、
握りしめて耐える。
足先もガタガタ動かして
イメージ消えるように、耐える。
人がいないところで、自宅で
そんな時間が増えていきました。
それが少しずつ回数が増え、
もう、これ以上ひどくなったら、
わたし、精神がおかしくなるんじゃないかと思ったほど。
医者に行きました。
でも、処方された薬は効きません。
スゴイ軽い薬だといわれたものの、
１，２カ月飲んでも全く効かないので、
医者に聴いても、
こんな説明です
「脳にエネルギーが足りてない」
そのための薬です。
辞めました。
ホントは、少しの間といっても、
急にやめてはいけないですね。マネしないでくださいね。
すると、体中がなんともいえない不快な状態に襲われ、
抜けるのに、つらかった。
そんな薬飲まなきゃ良かった！！
そのまま解決策がなく、
ただひたすら我慢し、意識をそらし、
その間、小さい子供の面倒も見ているんです。
そのイメージや幻想みたいな、どうしようもないものに
脅かされ、これ以上ひどくなったら生きられなくなると思うほどの症状でした。
でも、外側から会っている人には、全くわからないです。
頭の中で勝手に起きているものだから。
人に会って、話していれば意識がそっちに行くので、
普通にいられます。
約7年くらい悩まされていたその恐怖なイメージ。
NLPの資格取得講座に申し込みしました。
仕事にも使えるなとということと、
その講座内容に「恐怖の書き換え」という説明があったのに反応しました。
「ほんとかな？」
「こんなにリアルに頭に出てくる、苦しい状態がこれで消える？？」
正直、行ってみてもし治るなら儲けものくらいで
あまり期待はしてなかったです。
受講料を支払う時も、また違う恐怖と不安でしたねー(*_*;
ネットで調べた先だったし、
そのときの私にとって、３５万円前後だったと思うのですが、
一回で支払うのに、ちょっと大丈夫かな？？って。
ほんとに、いいのかな？って。
払ったのはいいけど、
行ったら、教室やってなかったりして(´･ω･｀) なんて思うと、
またまた恐怖と不安になってしまい、
えい って
振り込みました。
そしたら、なんとその授業の日。
おそらく20分くらい。
その場で、先生が授業の中で
私のその苦しいイメージを直していきました。
９年悩み続けていたのが、たった20分。
酷かった状態が １０だとすると、１～2くらいになりました。
あれ！！！
なんで！！
それから、２，３カ月したら、
また少し戻りそうになったりもあったので、
また再受講の時に、直してもらいました。
消えて、
時間がたつたびに、
すっかりそんなことを思い出すこともなくなりました。
これ、奇跡。
NLPの授業の中で、さまざまなことを学び、身に付けていくたびに、
自分の心の中にあるものが、
どれだけ人生の足を引っ張っているのか、ということに気づきました。
前に行こうとする自分を自分が足を引っ張るんですよ。
ありえないと思いますよね。
「不安」「恐れ」「怒り」「悲しみ」
しらずのうちに心の底にたまったしまっている
その記憶が、未来を創ってしまう。
アトピー性皮膚炎の病気も、いま考えれば、
頭痛も、「心」が相当に関係しているということ
心と病気の関係は、
この本が参考になると思います
「身体がノーと言うとき
抑圧された感情の代価」
そのほかにも、子供が病気やケガをするとき
両親の心を取り持つために自動的になってしまう
ことを書いてある本もあります。
いろんな心の状態が引き起こす
病気、困った出来事、嫌な人
泥極端にいってしまうと、
「自分の心が原因」となる。
いろんな関連の本を読みつづけ、
自分の心と現実に起きている事象と比べて、
自分の心に潜む「心の泥」を
溝さらいのように、おそうじしていくのです。
心の泥をおそうじするには、
コツ、やり方があります。
今、5年間、ずっと継続的に
自分自身で続けてます。
5年前と今と、どう変わったのか。
周りにいる人が変わってくる。（自分にとってストレスな人が減る、いい人が増える）
仕事がどんどん、上昇している。（仕事先、お金の流れ、いい情報が入ってくる）
生活の質が良くなる。（住む場所、持っているもの）
不安や恐れ、イライラ、怒り の心の状態が激減する（穏やかな心の状態、ワクワクなご機嫌のいい日が増える）
頭痛や吐き気、などがなくなり、体の調子がものすごく良い（過去人生の中で、もっとも健康）
子どもたちもとてもイキイキして、成績まで良くなっている（子供たちも明るく元気、成績まであがる）
すべてが上昇気流になって、不思議なくらい。
今も私は、子供育てながらの仕事スタイルなので、
ガンガン、出放題な生活はしていません。
子供と仕事で悩んだことと子供たちの変化
はこちらの記事で「子どもの成績ぐーんとアップした！やる気スイッチは、
親の心のスイッチを変えること」
わたし、NLPって初めて聞いたとき、
なんか ちょっと胡散臭い？？なんても思っていたのですが、
ゴメンナサイ～～
行ってみたら、今まで一番理論的で、結果が出る手法でした！
NLPの教室の回し者ではないです。
いろんなところに参加したことがないので、
比べることができませんが、
「再受講」が一定期間無料だったのと少人数スタイルが、
良かったです
興味のある方は、
今も上記があるのかは確認してみてくださいね ↓
私が受講したのは
心につばさを のスクールです
ご参考までに。