大須賀祐です。
ご心配をかけています。
みなさまから、いろいろな情報を頂いています。
特に、多いのが放射線に関することです。
福島ですからね。
みなさまも、同じような情報をもらっているかもしれませんが、
念のためお知らせしておきますね。
古長谷稔さんの著書
「放射能で首都圏消滅」より引用です。
★ 放射能から身を守る方法
１ 呼吸の仕方が分かれ道
外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。
そのため、放射能を吸い込まないように
高性能フィルター防塵マスクをつけてください。
ない場合は、花粉症用のマスクをつけてください。
汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
傷口からも放射能が入るので
バンドエードやテープで防いでください。
ゴーグルやレインコートがあれば
目や肌も覆ってください。
２ 家には１週間閉じこもるように
まず水が一番大切です
水道が通っているならば
家中の容器に水をくんでおいてください
ペットボトルの水も大量に用意すべきです
次に、米、麺類です
これらはかさばらず日持ちします
３ 閉じこもる時の注意点
とにかく外気が入るのを防ぐようにしてください
換気扇は消しても隙間があいているので
シートとテープでしっかり隙間を防ぐべきです
窓のサッシの隙間もテープをしてください。
４ 雨が降ったら絶対にふれてはいけません
放射能を含む雨はもっとも危険です
事故後、少なくとも１０日間は雨にふれてはいけません
５ ヨウ素剤があれば、用意。
なければ、昆布をたくさん食べてください。
放射能ヨウ素が甲状腺に溜まるのを防ぐために
事前にヨウ素（放射性でない）で飽和し汚染を軽減してくれます。
ヨウ素剤は、被曝直前に飲むのが一番効果があります。
昆布の場合は、今から毎日５０ｇ／日食べれば十分。（だし汁でも可）
追記
平成23 年3 月14 日(月)
独立行政法人 放射線医学総合研究所
放射性ヨウ素が大量に体の中に入った場合、健康への影響を低減するために、
内服薬である『安定ヨウ素剤』を医師が処方する場合があります。
市販品としてヨウ素を含んだものはたくさんあります。ヨードチンキ、うが
い薬、のどスプレー、消毒用せっけん、ルゴール液などです。これらを内服薬
である『安定ヨウ素剤』の代わりに飲むのは絶対にやめてください。
理由は以下のとおりです。
・うがい薬などの市販品は内服薬ではありません。これにはヨウ素以外の成
分が多く含まれ、体に有害な作用を及ぼす可能性のある物質も含まれます。
・たとえ飲んだとしても、ヨウ素含有量が少なく、放射性ヨウ素が集まるの
を抑制する効果がありません。
わかめ等の海藻にもヨウ素が含まれますが、これらも効果がありません。
・ 含まれる安定ヨウ素が一定ではなく、十分な効果を得られるかは不明です。
・ コンブなどは良く噛まなければならず、消化過程が必要であり、吸収まで
の時間がかかります。
以上のことから、消毒剤やうがい薬などのヨウ素を含んだ市販品は、『安定ヨ
ウ素剤』の代わりに飲んではいけません。また海藻等を食べても十分な効果は
ありません。
『安定ヨウ素剤』を医師が処方するものです。原子力災害などの緊急時に、
指定された避難所などで服用指示があった場合のみ、服用してください。
ヨウ素を含む消毒剤などを飲んではいけません。
そして、余震について、
今後の余震に備えて以下のことをやっておけば
まず大丈夫と、阪神大震災を経験した人から聞きました。
是非、ご活用頂ければと思います。
………………………………
１．浴槽にお水をためておく。
これは飲み水ではなく、トイレ用だそうです。
飲み水などの救援物資は比較的早く届くけれど、
トイレ用の水は備えが必要だそうです。
２．ベット脇すぐにスリッパを用意して寝る
もしくは履いておく。
就寝中に地震があったとき、ガラスの破片などで
足を切る可能性があるためだそうです。
３．外出時はブレーカーを落とす。
地震で停電中に電線がダメージを受けていてたら、
点けた時にそこから火災が起こるので、
大きな余震が来たときのためだそうです。
４．ラジオの準備
テレビは見られなくなったりしますが、
ラジオが一番情報収集に便利とのこと。
５．食料や水分確保をする
電気がとまれば冷蔵庫の電源も落ちますし
冷凍食品とかでは意味がないので、即席麺など準備しておく。
６．バイクの用意
こういう時に便利なのがバイクです。
渋滞も被災地にもバイクが一番役に立つようです。
７．大きい荷物は固定しとく
寝ている時、モノが落ちてきて動けなくなると大変です。
８．ストーブなど火使わない。
火事にならない様に防止するためです。
９．その他
懐中電灯・電池・簡易充電器・カセットコンロ・カイロ
など、ご準備をされることをお勧めします。
………………………………
まだまだ予断を許しません。
また、情報がはいればお送りします。
愛と感謝をこめて・・！
大須賀祐