●フラダンス | 美肌食のすすめ ~いつまでも輝いている自分でいるために~

美肌食のすすめ ~いつまでも輝いている自分でいるために~

心も体もきれいな女性が増えますように!

先日お友達のフラダンスの発表会に
行ってきました船






衣装もクラスのみんなで合わせて作るそうです♪


かわいらしい衣装ですよねにひひ



映画「フラガール」の影響か
ここ数年で、フラダンスがかなりメジャーになったような気がしますフラガール


ゆったりとした女性らしい曲調のものもあれば
激しく、かっこいい曲調のものもあります。


見ていると、優雅な動きですが
実は、腰を常に揺らしているので
腰やおしりの筋肉を結構使うらしいですビックリマーク


女性らしい
しなやかな筋肉がきっと付くんですねラブラブ!


しかもフラダンスの振りは
手の動きで、月・海・貝・花等
色々景色や形を表現しているんですチューリップ黄


手話のようでとても素敵ですねラブラブ!


最近私の周りでも
趣味でフラダンスを始める人が結構います☆


私も発表会を見ていたら
なんだか習いたくなってきましたビックリマーク