日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅 -15ページ目

日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

日々の出来事と車中泊の話題、撮影の話題です。
バンライフ 日本全国の旅

それに健康のお話も。

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

 

報道されてはいないがエンジンオイルやブレーキオイルなどの油脂類が品薄状態ってことで。

ナフサの影響は連日のように報道されているけど、エンジンオイルの品薄は報道されてはいない。

 

コースター君のエンジンオイル交換です。

いつも使っている整備工場ではエンジンオイルが入らないので交換できないと言われ、トヨタのディーラーへエンジンオイル交換の予約を入れた。予約時はオイル在庫がなかったけど。

 

トヨタディーラーへ行く。

まさかのリフトアップ。どうやってやるのかと見ていたら、アームを展開して4点支持で持ち上げだ。

 

 

リフトアップの準備作業が手間だけど圧倒的に交換作業の効率は良いと思うね。

 

ワタクシのコースターのエンジンオイルはトヨタ純正のC5 0Wー20のオイルだ。聞いたら在庫は40Lだそうで、5台分程度。規制がかかっているようで、発注量通り入ってこないそうだ。

 

 

新規の客は断っているそうだ。


今後、中東情勢がどうなるかわからないので、交換の必要性はないけど、オイルフィルターも交換しておいた。これで、最悪1年は大丈夫だ。

 

ベテランの整備士さんだ。テキパキと作業して完了。1時間で完了だ。

いつもの整備工場より3000円ほどリーズナブル。

 

 

次は日産ディーラーで、キャラバン君のオイル交換だ。

月末に予約してあるがどうなんでしょうか。少し前に聞いた話だと三菱エンジンの現行キャラバンはエンジンオイルが入らないので交換はできないと言っていた。ワタクシのキャラバンは日産製のディーゼルエンジンで大丈夫とのことだったけど。

それと月末にオーラの車検だ。ガソリンエンジンオイルはどうなんだろうか。

 

 

車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。

ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。

 

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

 

3シーズン目になったポータブルクーラー。

起動確認です。

 

 

コンプレッサーが回り、冷風が出てきたので大丈夫だ。

 

キャラバン君で使ってるけど、真昼間の酷暑の時は厳しいね。夜間帯の使用に限るってことで。

 

セカンドシート前のテーブルに設置です。

 

 

ダクトはこんな感じで。

付属していたスポンジを窓に付ければ虫の侵入は防げます。

 

image

 

image

 

 

 

コースター君はベッドルームに家庭用エアコンが設置されているがダイニングまでは冷風が届きにくいので扇風機で冷風を送っていたけど。

 

ポータブルクーラーを試してみるかと。

運転席シートの横。

 

 

ダクトをそのまま出すのは防犯上よろしくないということで利活用をためらっていたが、ダクトエンドで解決なので、利活用可能かもということで、試してみた。

 

吸排気のダクトエンドを運転席側の窓にセットして。

ダクトを付けずに挟み込みできるか確認です。

 

 

横での挟み込みは楽だけど、縦挟み込みは難しい。汗かいた。

 

今度、冷え具合と電力量を評価してみる。

 

 

 

 

車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。

ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。

 

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

 

yahoo商圏にハマっているワタクシ。

 

3月に体組成計をyahooショッピングのメーカー直販店で購入したのだが、計測される毎日の体組成数値が5%ほど揺らぐので、返品した。初期故障ではないと思うね。返金対応はメーカーの問い合わせ窓口である。

 

 

直ぐに返金するとのことだったが、1ヶ月経過してもクレジットの取引履歴で確認できなかったのでメーカーの問い合わせ窓口に問い合わせた。数時間後、調査した結果が返ってきた。既に返金処理はしたとのことだった。

 

問い合わせをした数時間後にyahooショーピングからの商品キャンセルメールが来てた。問い合わせで慌ててキャンセルしたんだなと思ったよ。

 

人間やることなんで、チェック必須だなと。

ほっといたら15000円ほど損するところだった。

 

翌日に返金になってた。

 

 

ポイントは付与取り消しになってるけど、他にも1000ポイント程度の付与があったが取り消しはないのかなと。ポイントは相殺すると思われるが。

 

ということでyahooショッピングの返金処理はショップ側が処理したら即反映されることがわかった。paypayカードの場合だけど。

 

 

 

 

車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。

ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。

 

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

 

昨年、命を落とすかもしれなかった病の復活後、食生活に気を付けているワタクシです。

 

特に昼は外食で好きなものを食べていたんです。

寿司、ヒレカツ、ラーメンにジャンクフード、コンビニ弁当、好きなものを食べていたワタクシですけど、塩分やカロリーも気にせずで。生活習慣病にまっしぐら。これが病気の元でしょう。

 

お昼は冷蔵宅配弁当にしたんです。塩分やカロリー、栄養士監修ということで。特に塩分は2g以内で1日に6gを目指します。

 

平日の毎日、配達される冷蔵弁当を使っていたのですけど、6カ月も経過すると味がワタクシに合っていなくて食欲減退するのです。もう、止めます。不健康にまっしぐらって感じで。

 

最後の晩餐。

 

 

最後の食もワタクシには合わなかった。

 

見切りを付けて、お試しで注文して美味かった冷凍弁当に鞍替えです。これも減塩弁当だ。

 

クール宅急便で届きました。

送料とクール便の料金がプラスされ、一食あたり750円ほどになる。

 

 

1ヶ月に一回、12食送ってくるので、冷凍庫に余裕がないと入りませんね。


 

今後は他社の冷凍食品もあるので色々試していこうかと。

 

 

車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。

ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。

 

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

 

病気で死にかけたワタクシ、血圧は140台でいわゆる高血圧症だった。

血圧を基準内にしないと再発や脳梗塞になるかもしれんということで、当面の降圧目標は125/75未満として減塩や食生活の改善に取り組んだのだ。筋トレや有酸素運動は継続している。

 

1日の塩分摂取量を6gにした結果、少しずつ下がってきた。

5ヶ月経過で降圧目標達成である。

 

降圧剤は飲んでないが、血圧低下は、塩分コントロールの要因が大きいかも。

 

11月 平均血圧 130/75

12月      130/74

 1月      136/77

 2月      131/75

 3月      125/72

 4月      113/66

 

 

暖かくなってなってきたので季節変動かもしれないが4月には正常血圧内に収まってきた。

下がり過ぎではないかと心配。

 

血圧は、オムロンの血圧計で測定している。

 

 

腕を突っ込むだけで楽である。スマホへ自動転送され、血圧管理も楽ちん。

 

 

 

 

 朝夜に血圧測定、体重体組成、体温測定をしている。

 

 

車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。

ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。

 

にほんブログ村 旅行ブログ 車中泊の旅へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンピングカーへ
にほんブログ村