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日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

日々の出来事と車中泊の話題、撮影の話題です。
バンライフ 日本全国の旅

それに健康のお話も。

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。

 

約2週間かけて、

外壁の塗装を行います。

 

家建ててから7年ほど経過ですけど、外壁の劣化が早いようです。

コーキングの痩せで、隙間が出てきている箇所が多く、サイディングの割れなども出てきておりで。藻と黒カビで汚くなっており。

サイディング資材はローコストの製品なんでしょう。

それにコーキングも7年くらいでは縮まないと思いますけど。

 

 

 

本日は、足場です。

3人の職人さんです。6時間ほどで組み上げてお帰りになりました。

職人さんに黒人さんが居たのでびっくりデス。

聞いたら、足場職人さんには結構、外人さんが多くなってきたようで。

 

 

一昨年の6月に大きな雹が降りました。

 

 

こんなでかい雹が降ったんです。

車もベコベコでした 泣

 

足場を作ったんで、雹による損傷や劣化がないか点検してもらうことに。瓦や雨樋も。

点検した結果、屋根は問題なしで、雨樋は何ヶ所か穴が空いておりました。追加工事です。火災保険で直します。見積もり満額でさらにお見舞い金が30%出ました。

 

こんな感じで数箇所穴が開いてました。

 

 

 

外壁塗装の工程は、高圧洗浄して、コーキング、下塗りしてから、上塗りを2回するそうです。

雨樋やエアコンの化粧カバー類を取り外して、玄関の塀も塗りになります。

 

2週間の工程になります。

 

高圧洗浄で新築時の白さが戻った。

 

コーキングの剥がしをして養生してコーキングです。

雨樋やエアコンのカバーを外してました。

 

下塗りが始まりました。

 

 

この後、上塗りを2回です。

エアコン配管、雨樋などを外して塗装してます。

 

バルコニーのFRPのトップコート塗装が劣化しているとのことで追加塗装です。追加料金が必要でしたけど。

 

塗装工事完了です。

 

ビフォア

 

image

 

アフター

 

白亜の御殿になりました〜。

 

 

これで安心です。

 

ガス給湯器の配管保護が砕けていたところがあり、ボロボロになってきました。

補修を依頼しておきました。

 

ウッドデッキと外壁塗装で外側のリフォームは完了です。外壁は10年くらい大丈夫でしょう。

 

 

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この前行ったコストコで見たスターリンク。

 

 

 

 

在庫あるしで。

 

能登地震では、キャリア各社が数百台レベルでスターリンクを持ち込んでいる。携帯の電波が途絶えているところもまだありで。

首都直下地震が発生したら、携帯網、テレビラジオ局は、継続できるのだろうか。

 

スターリンクは、災害対策用に良いのではないかと。ネットできるけど、音声通話はできない。


調査した結果、使う月だけ課金されるプランがあることがわかったので非常時使用にグッド。ただし、ベストエフォートなんで、災害時のトラフィック増で動かないかもしれないが。

 

音声通話ができるdocomoの衛星電話があるけど、お高いデス。イリジウムの衛星携帯っていうのもある。

能登地震で自衛隊や記者が使っていた。

 

数年後にはスマホで直接スターリンクと音声通話できるサービスが出てくるようだ。

 

 

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2ヶ月ぶりの通院で、闘魂注射です。3割負担でも2万円ほど。

 

 

機能検査では95歳以上の数値でした。

このところ、変わらずで現状維持って感じで。

数値改善は、筋肉をつけるってことですけど、筋トレやっていても、筋肉増えないし。

 

毎朝、筋肉痛って言ったら、ドクターはタンパク質摂取不足だって。

1日100gは必要だとか。感覚的には、タンパク質摂取量が少ないかも。巷ではワタクシの年齢だと60gなので倍増が必要っぽい。

厚生労働省発表の数値は信用しない方がいいって。持論でしょうけれど、ドクター自身、筋トレで筋肉モリモリなんで、実践しているんでしょう。

 

 

たんぱく質の多い食物とプロテインで、頑張るかなと。

 

で、すき家で牛皿定食を。

 

 

牛の量が多い中盛りを。2倍盛りでもよかったのだが。

 

これは、並盛り。

肉の量は違うね。2割増しのようである。

 

 

 

成分表によるとたんぱく質は、40gである。

しかーし、脂質も多く、食塩は6.7gもある。

味が濃すぎるので気になったが、食塩は多すぎる。

 

 

このメニューは、やめておこう。

 

 

 

 

 

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コストコ。

人生史上初で行ってみた。

 

行く前のコストコのイメージは、こんな感じデス。

 

①商品数が多いし、安い?

②大量の食品で、内容量がハンパでない

③安い給油所

④皆さん、大量爆買い

⑤バカ広い倉庫?

 

さて、どうなんでしょうか。

 

ワタクシの家から比較的近いデス。

 

立体駐車場の入り口高さは240センチだったのでよかった。ワタクシのキャラバンはソーラー載っけているので、215センチですから。

 

 

会員制だそうで、会員になりました。

白いカードにしました。ゴールドだと会費が5000円ほど高くなり、2パーはつくけど、年間25万使わないと損する感じで。

 

 

 

中をぐるっと周って、ワタクシに合わなければ、退会すりゃ良いんじゃないかって感じで。

 

ついでにクレジットカードを作っておきました。コストコで使うならお得になるようで。

コストコの買い物だと還元率1.5パーセントだけど、翌年の二月に付与ですか。毎月だと良いのにね。

 

ちょうどお昼だったので、コーラ付き180円のホットドックを。 

 

 

人混みはあまりない感じで周れました。本日は少ない方で、土日祝は凄い人混みらしく、入場規制をすることもあるって。

 

 

テレビが安い。

65インチの有機ELが18万円ですな。

 

 

テレビ買ってまだ1年半なんで、今のところ買うことはないな。

 

マフィンとかドーナツがあったけど、量が多すぎるので、買うことはなさそう。

 

 

 

 

肉類もあったけど、量が多し。

 

 

今度、この丸焼きチキンを買ってみるか。

 

 

デカすぎて焼く機械がないなぁ。

 

 

おっ、スターリンクが売ってる。2ヶ月分の通信費が付属しています。

 

 

災害用に買っておこうかと思った。

使わなかった月の月額料金は、費用発生しないのであれば、災害時のネット接続に使えるのではないかと。

調べてみよう。

 

初めてのコストコで買った物。バカでかいカートに2個だけ。笑 柿の種とフィッシュandアーモンド。

 

 

せっかく来たんで、給油しておいた。

安いね。軽油は127円でした。

 

 

ということで、倉庫内を歩き周ったけど、歩数はこんな感じ。

二周したけど、歩数は少ないので、広くはないなって感じで。

 

 

 

行く前のコストコイメージは、だいたい一致していたけど、ワタクシが行った倉庫は、広い倉庫のイメージはなく、狭いなぁって感じでした。予想の半分くらいって感じ。

ネットで調べたら、ここ、標準みたい。一番広いのは幕張で、1.5倍の広さだそうだ。

 

大量販売で大量消費って感じたコストコでした。

 

 

リピートするかはちょっと微妙〜。

 

 

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新築の新庁舎が1月4日からオープンです。

旧庁舎は、かなり古くて、内部は薄暗い感じでした。

 

本日は、新しくなった新庁舎へ助成金の申請書類を提出してきました。

ついでに探検します。

 

 

レストランが併設されてました。

びっくりデス。

 

エレベーターホールの庁舎内案内板もおしゃれです。

 

 

用事はここです。

リフォーム工事完了で、補助金貰うための申請です。

領収書と工事完了後の写真を添付して提出完了です。

 

10万円いただけるのはかなり嬉しい。

 

オープンなオフィスって感じで。

 

 

 



 

ちょうど、お昼になったので、併設レストランでランチを。

 



日替わりランチにしました。

 

 

748円でした。

 

 

甘いものもありました。

 

 

二階席には電源があって、パソコン出来ますね。

 

 

駐車場には、EVの普通充電器がありました。

無料のようでした。

 

 

役所へ来る用事は今後無いと思うけど、次回はスイーツを食べに来るかな。

 

 

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