6月の朝トレ結果と目標達成? | 日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

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熱中症警戒アラートの予報です。

朝5時過ぎです。朝トレですが、湿度が高いせいか26度の気温ですけど、暑いですね。

 

走れば、涼しいのですが停止すると、暑いです。

湿度が高いせいか、けむってます。

 

 

6月は、朝トレで312キロ走りました。

 

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爆風、雨の時、土日祝日は休みにしてます。

 

天候が悪い時はスポーツクラブでバイクです。

テレビや動画を見てやるんだけど、40分もやると飽きます。実車だと風景を見ながらなんで飽きないんです。

 

朝トレコースで25kmの距離を平均速度25km/hで走る目標を達成できるか、チャレンジ中。

 

この頃は、踏み止まってる感じで、限界かな。

 

 

0.7km/h足りなかった。たったの0.7kだけど、このアップはハードル高し。スタートストップと坂もあるので27km/h以上で走らないと達成できない感じなので、減速しないように上り坂やスタート時はダンシングも覚えたし。

 

次は憧れの巡航速度30km/hであるが、徐々にアップさせていこうかと。

高齢者ジジィにはきついぞ。

 

 

 

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