日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。
朝トレ、早朝の気温は３０度近く。そして晴れてる。
この中で行くのもねってことで、中止〜。
２ヶ月毎のクリニックです。
肺機能検査と闘魂注射になります。
前回、２ヶ月前の肺機能検査では肺年齢が９５歳以上から９１歳に若返ってました。
朝トレのおかげかな。
肺機能検査では肺活量とピークフロー計による吐き出しの流量検査をします。
さて今回は朝トレで心肺機能が高まってきたと思うが結果はいかに？
結果、９１歳で前回と変わらず 涙
吐く量（1秒量）が予測値３・１９Ｌに較べて２・４４Ｌと低く、前回測定値と同じことによる。肺活量は、増えてきたけど。
ドクターとの会話です。
ここ２ヶ月の血圧測定グラフを見せて、もう降圧剤は飲んでないけどと話したら、ＯＫでした。
２ヶ月前の血液検査結果を。クリニックなんで、機械がなく、その場ではわかりません。
ちょうど朝トレを始めた時なんで、本日の血液検査で朝トレの成果がどうなるか楽しみです。
結果は１ヶ月後だけど。
病気は自分で治すものですよね・薬に頼るのはいけないですよねと言ったら、かかりつけ医もそう思っているらしく。色々とドクターから、懇切丁寧に指導を。
ＨＢＡ１Ｃと血糖値が基準を上回っているので、口頭でご指導があった。印刷した紙をくれた。
この指導内容は、なんで？というのが書いてないので、 口頭で。
書くのは、差し障りがあるようです。
パンがなぜダメかわかりますかって。
なんだろう？
ドクターからは防腐剤が入っているからだと。ワインも。菓子類も。
防腐剤で、がんになるって。恐ろしいぞ。
呼気のＮＯ濃度が高いのでアレルギーの薬を処方されているけど、食物繊維を摂ってねって。
この測定値が下がれば、アレルギーの薬は要らなくなるって。
筋肉を付ければ、生活習慣病は治るとも。
１日に１００ｇのタンパク質を摂り、運動するということだそうだ。
それと、糖尿病患者は日本にどれだけいるか？って。１０００万か２０００万？
いい線いっているそうだけど、これが増えたのは1食から2食、3食になったせいだとも。
そして、毎日、秋の収穫祭はダメだと。
しかしね、防腐剤など添加物がいっぱいの日本の食品。安全なのでしょうか。
ネット徘徊して調べてみると事実なら恐ろしい。
認可している農林水産省はどうなんでしょ。
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