・バイタルチェック
血圧/脈拍→147.99.83（7:00）
体温→36.1℃
sPO2→98％
♢歩行後（16:30）
血圧/脈拍→114.95.90
体温→36.4℃
sPO2→99％
日時 歩数 距離 時間 消費カロリー （基礎代謝1600kcal込）
10/31㈰ 8735歩 6km 91分 2199kcal
11/1㈪ 7858歩 5.36㎞ 88分 2344kcal
11/2㈫6496歩 4.2㎞ 60分 2059kcal
11/3㈬11235歩 8..95㎞ 135分 2663kcal
11/4㈭10207歩 7.25㎞ 105分 2695kcal
11/5㈮13314歩 9.39㎞ 44分 2438kcal
11/6㈯6066歩4.18㎞ 75分 2253kcal
合計 63,157歩 41.77km 680分 16175kcal
16175（消費カロリー）−12800（摂取カロリー）＝3375kcal 3375☓0.28＝945g減
今週はお天気が良く距離が延びましたが、調子に乗り復路が疲れました!
違う景色を求め過ぎて帰りの体力の配分を考えず無理しちゃいましたね!
あとは、風疹ワクチンの抗体検査を受け取りに行くことになってたのに、健診センターの新人職員のケアレスミスで自宅に郵送されてしまい、郵便局も誤配、抗体検査の結果通知が紛失、探してたら距離歩いちゃいました(-_-;)
結局簡易な書類を再発行して貰いました、抗体検査の結果は陽性で８１ありました、ワクチン接種の経験もないと言う事は、過去に風疹に罹っていたと言うことになります、記憶に無いんです、強いて言うなら、毛虫で蕁麻疹が出て熱を出した時があって５日ぐらい寝込んたことだいぶ昔に、多分それかな…てっきり茶殻毒だと勘違いしてたのかも、自然感染していたんですね、抗体が81有ればワクチン接種はしなくても良いらしいですが、９０を超えてたほうが良いと説明があり、公費なのでワクチン接種して置きます、抗体検査も怪しいので!(^_^;)
結局健診センターではワクチン接種は出来ないらしく、健診はするけど医療機関では無いのでワクチン接種はやらないというので、隣接の医科大医療センターにワクチン接種の予約に!
お世話になってる代謝内分泌内科の隣りが感染症外来で火曜の外来のみとの事、担当は准教授(^_^;)、抗体検査も病院でやれば良かったです!
受付でワクチン接種の予約お願いしてたら、看護師さんが機嫌悪くて、なぜ?
インフルエンザワクチン接種で忙しい、様々な感染症の患者さんが来る、風疹麻しんワクチン接種って面倒くさいみたいで、ワクチン取り寄せなきゃならない様で不機嫌なのかと、そしたら不機嫌の原因は私じゃなく代謝内分泌内科の患者さんでした、予約日に来ないで薬も飲まないで悪化して、それで慌てて外来に来て診察や処方箋を要求して来たり、薬を紛失して処方箋を要求、十割負担だと説明受けると豹変、暴れて入院させろと連呼する患者さん、薬服用せず暴飲暴食、悪化させて入院させろと暴れる患者さん、悪化したのは治療や薬剤のせいにして、間食にお酒を飲み過ぎて薬も服用せず、結果ケトアシドーシス、高血糖や低血糖発作で辛くなって搬送される患者さん、そりゃ看護師さんも腹も立つし機嫌も悪くなる、病院はマニュアルで患者さんを御客様として丁重に接遇しますが、厄介な患者には態度は変わりますよ、あまり横柄なのも良くないですね!!
病院、医師と患者は信頼関係が無いと良い医療は受けられません、治療には真面目に取り組む、身体に悪い誘惑、リスク回避は絶対条件です、良くなりたいなら真摯に病と向き合い最低限医師の指示には従って置きましょう、余りに賢すぎる患者も敬遠されるし、無知で言うことを聞かない患者もダメですね、患者やるのも勉強は必要です、良い医師を育てるのも患者次第なとこもありますからね!（笑）
