ZUMBA（ズンバ）、2回目してきました！！その効果は。。。！？

ZUMBA（ズンバ）、ハマってます～！！

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音楽が好きな町工場女子ことワタクシにとって、
音楽に合わせてノリノリで身体を動かすZUNBAは
超たのしいのです☆
参加者のおじさん、おばさんも自分のペースで楽しんでいました！

さて、今日は、JOYFITで二回目の参加。
残念な事に、一回目からだいぶ間が空いてしまいましたが。。。

しかし！
フラダンスで腰の振りを強化した事もあってか、
一回目よりもかなりスムーズに動けました。

そのおかげか、
下っ腹と太ももに疲労感があります！！
つまり、
下っ腹と太ももの筋肉を使う事が出来た＝そのうち引き締まる！？
ということではないでしょうか！？
効果が実感できてくるとやる気も倍増ですね☆

腰をクイクイ動かすには、腰を落とした姿勢を
キープしなければいけないので、太ももがプルプルします。

もっと楽しく踊るために、スクワットをする事を
決意しました。
意外と本気（笑）

あとは、腰の動きを見る事が出来るようなウェアですかね。。。。
ピタッとしてて身体のラインが見えるような。。。？
（見苦しいのですが、まあOKとしてもらいましょう☆）
やっぱこんな感じ？↓

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むしろ、これ！？↓

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いやいや。。。。逮捕されますね。
似合うようになってからです。

とにかく、楽しいのでおススメします！