アドラー心理学「勇気づけ」で解決✨
自分でつくる♡幸せ習慣✨ナビゲーター
今日も息子と新潟市のkite-meさんのベビー教室に参加してきました‼️
今日は、
子どもとママの運動について😌
はじめは辻川さんから
子どもの運動についてのお話をお聞きしました。
身体の土台ができていることで、
感情のコントロールや
コミュニケーションの発達を促すことができるのだそう❣️
感情のコントロールやコミュニケーションに課題がある場合は、
もしかしたら身体の土台づくりに立ち返ってみるといいかも‼️というお話でした💕
そして、
うつ伏せどんどんさせましょー
宙返り遊びや飛行機遊び〜
抱っこしてブランコ〜
抱っこしてゴロリン〜
などなど、
たーくさんの遊びを教えていただきました❣️
特に宙返り遊びのあとは、
目を大っきく開いて
キョトンとしていた息子の顔が可愛かった😆😆😆
これはグーを口に入れてる息子。
今日もお疲れさん❤️
赤ちゃん期にお家で遊びながら
身体の土台づくりができるなんて、
めっちゃいい〜〜✨✨✨
赤ちゃん期過ぎてるけど、
長女や次女ともやってみたら大喜びー😆💕
ついでに遊びに来ていたお友達にもしてあげました（笑）
寝返りも、
同じ方向しかしてなかったけれど、
普段しない転がり方も
お母さんが促してあげることで、
身体の左右のバランスもとれる！
とか
「はいはい」大事～
とか
つかまり立ちができるようになっても、
何かにつかまって立ってるんだったら、
それ取り除いて、
なるべく「はいはい」させるー
とか
つかまるものがないのに、
自分の力でたとうとしてるのは筋力使ってるからいいよー
とか
よちよち歩き出したときに
お手手繋がないで
バランス感覚養ってあげてねー
とか
知らなかったよっ！
目から鱗！
の話で満載でした❤️
そして、
衝撃だったのは、
赤ちゃんの運動神経に
両親の運動神経は関係ない！
ってこと！
今からでも、
身体の発達を促す関わり方をたくさんして、
子どもが自分で身体を動かすようになったときに、自由に身体が動くようにサポートしていきたいな😌
お次はあつ子さんから
ママのエクササイズを❤️
腹筋とか、
大事な筋肉を鍛える簡単なエクササイズ‼️
ケツに千円札挟んでっ！
って言われたので、
えっ！
千円札配られるの！？
って一瞬思ったけど、
そんなはずはなく、
エア千円札…
なんなら、
エア１００万円札を挟んでいるつもりでやりましたよっ！
↑これは千円札だから意味あるみたいです！
どんな意味かは次回聞いてきます（笑）
普段使ってない筋肉だから
子鹿のようにプルプル〜〜！
足の太さは
子鹿と比べ物にならないけどね（笑）
そしてペアで太ももふみふみ〜❣️
ペアを組んだ方が、
とっても上手に踏んでくださったので、
血液がじわ〜と流れる感じが心地よかったです！
もっとして欲しいなー
気持ちいいなぁー
この感覚は、
赤ちゃんが、
ベビマしてー💕
という感覚と同じなんだそう😌
またお家でベビマやってあげよ💕
眠〜くなったところでは終わらないのが
あつ子さんの優しさ❤️
最後はバランスボールで弾んで
目を覚ましましたー😆
肩周りをほぐすと
母乳ピューピュー出るよー
とか
解決しないこと
ぐるぐる悩んでるんだったら
ボールではねてればいいのよ～
…と、
今日も楽しく終了しました。
今日のベビー教室の中で、
「ちゃんとゴールを決めて
小さな成功体験を
積み重ねることが大切！」
「子どもがやりたがってないのに
親だけが必死になってやらせようとするのは、
ブー！！！」
「子どもがやりたくなるように
促すのが大切！」
「親はそれをサポートするだけ♡」
という言葉がとても印象的でした。
これは、
赤ちゃん期に限らず、
ずっと大切にしていきたいことだなって思いました。
今日は５回目。
残り５回も楽しみ♡
運動は、
運を動かすと書きます。
赤ちゃんと一緒にママも運動して、
気分転換できれば、
もっとHAPPYライフが待ってるかもって思った！
出るのが億劫だなって思っているママ！
家にこもってないで出てみよう！
kite-meさんはもちろんだけど、
私もお話会とかお茶会してるから
一緒に楽しい時間過ごしましょ♡
リクエストもお待ちしてます♡
最後までお読みいただき、
ありがとうございます♡
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