ローフード＋セルフヘッドケア＝slow time ご報告。

ご無沙汰しております。７月も今日で半分終わりましたね。
まだまだ梅雨は明けないのでしょうか・・・

蒸し暑い・・・子供たちは明日で夏休みですね、これから街はしゃーしく賑やかになってくるでしょう・・。


さて、今頃になってしまいましたが^_^;　先日無事に、自分を癒すコラボ企画　ローフード＋セルフヘッドケア＝slow　timeの講座を開催いたしました。


始めての企画、カフェと言う場所での開催で皆様に満足いただけるか？場所をお借りするバーグマンさんにご迷惑かけないかな？と色々ドキドキでした。

ご参加いただいた方は初めましての方も多く、いきなりのランチから^_^;　

わーシーンとしたランチになったらどーしよーと思ったのもつかの間、楽しいご参加者さまでいきなりの和気藹々でスタートで“ほっ”っとしました。

カフェ ド バーグマンさんのランチは身体に優しく、なんか心がほっとする？んですよね。今回のランチはパンプレート、自家製のスモークチキンとスモークチーズが入ってます♪

美味しいお物は心も緩む♪


さて、ランチの後はmakiさんのローフードのお話。私も初めてローフードは聞いたことがありましたが今回の講座で興味深々！スムージーのグリーンだけではなくカチューナッツを使ったりパワーフードのアサイーを使ったり面白い！

グリーンスムージしか飲んだ事しかなかったですが、今回のはズッシリとなんかパワーが出る感じでした。（これ以上パワー・・・ねっ^_^;）

セルフチャンピは、頭だけではなく肩や首、腕から指先までのセルフして頂き少しだけ頭痛についてのお話と症状にあったセルフケアをさせて頂きました。

やっぱり写真は“打ちひしがれてる図”に（笑）

チャンピサージは“触れるこの事の素晴らしさ”を実感して頂きたくペアになって少しだけヘッドケアをしあいました。



ご参加いただいた皆様から“美味しい”“気持ちいい”“楽しい”を頂けたました！

まだまだ、反省してよりよい講座にしていき次回パワーアップした第二弾をしたと思ってます！

楽しそう！参加しいかもーっと思ってくださったあなた！もう少々お待ちください（笑）

バーグマンさんが素敵に写真撮って頂きました～ので是非にご覧くださいね。

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.623536394408548.1073741872.391761217586068&type=1



よっしゃー。


最後の閉めは、スイーツで♪

　

懐かしき

今日から７月ですね。

まだまだ梅雨のど真ん中なのに雨ふりませんなぁ～。
雨降らない方がいいのはいいんですが、植物は水ほしいよ～っと訴えてるようです。


先日、中学校からの友人から“今度の同窓会でなんか中学ときの写真を流すらしいけんなんかいい写真ない？”との電話。

実家に帰り、旧私の部屋（現在物置）で写真を探したらこんなの見つけました。


さぁー皆さん懐かしんでくださいませ！

百恵ちゃ～ん(≧▽≦)　友和さんはおじさまになられましたね。。(^▽^;)

グリースにフラッシュダンス！　青春だぁ～(≧▽≦)

リトル・ロマンスは大切な思い出の映画・・・（いや彼氏と観たわけじゃーないし）

愛しい真田さま～いまは何処へ～。

あっ、宇宙戦艦ヤマトが隠れとる・・

百恵ちゃん&友和さま映画のポストカード♪（ネットで売るといくらになるかなーなんちゃって）



皆様、懐かしんでいただけたでしょうか？



本日のおまけ～（モザイクなし～（笑））

ダンサーだった頃はこんなにも、体が柔らかかったのよね^_^;（推定２４歳頃）

やっぱ痩せてるね・・この頃を目指して頑張ろう。

８月の同窓会では“えーなんか中学時より綺麗になったね～”っと言わせてやる～！ぬほほほほ～。

よっしゃー


７月１１日「自分を癒すコラボ講座！」

ローフード＋セルフヘッドケア＝Slow Time

残り３席になりました。

お申し込みはコチラ！
touch therapy クリア・アップ　crea-up☆satbbiq.jp （☆を＠でお願いします）
又はサイドの「お問い合わせ」よりお願いします。




１０周年キャンペーンしてまーす

毎年恒例ベタ企画“サンキューキャンペーン♪”

「やらなきゃいけない」をやめるわ。

はぁー今日で今年も半分に終わりましたねー。

大みそかに１年って早いねー。２月になって正月からあっと言う間に１か月過ぎたー。
なんて、“あっと言う間”の連発で半年終わりました。

そのうち正月くるね（その前に嵐が来るもん♡乙女かっ！）


あと半年、どう生きていきましょうかね。

最近は、とんと読んでいませんが一時期「自己啓発」の本や講座に行っていた時期がありました。

そう・・あったんですが・・・

まぁーこんなんなんで・・・・


自己啓発は自分の意識を変えないと意味ないですよね。


先日のブログに書きました

「私にできない事はない！」も一つ進歩。


でさらに、自己啓発をしてみる。

「やらなきゃいけない！をやめる」


そうは見えないと思いますが、私の本質は四角四面な人間です。（誰が言おうと！）

“こうでなくては！”って、考えることが多く、おのずと自分の行動もそうなってしまうことに気が付きました。


う～～んこれって面白くない人生かも！！で「やらなきゃいけない！をやめる」事にします。

まぁーじゃーやりたくない事はやらなくていいのか？ってな事は人間としてどーよー。

ですよねー。

とりあえず「掃除をやらなきゃいけない！」を　“この部屋がスッキリすると気分がいいよねー”　と考えると掃除がしたくなる（かぁ～なぁ～）それでもしたくなければ、したくなるまでゴミ屋敷にする（こわ～い）

みたいな、感じで考えるとどーでしょーか？


とりあえず自分で実験してみよう！！ごみ屋敷になったら誰が掃除にきてくださーい。

よっしゃー

今年も後半戦、がんばろー。


付録（先日、見つけたハイレグレオタードを着た私の写真）




犯罪防止の為にモザイクかけました（笑）


７月１１日「自分を癒すコラボ講座！」

ローフード＋セルフヘッドケア＝Slow Time

残り３席になりました。

お申し込みはコチラ！
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