夢のトライアスロン出場に向けて
自分にとっての最大の難関であるSWIMも
少しずつですが
制限時間ギリギリにはなるとは思いますが
なんとかいけるんじゃないかなぁ・・・くらいにはなってきています。
唐津の虹ノ松原でトライアスロンの大会が開催されています
各種目の距離と制限時間は
スイム：１．５ｋｍ（制限時間50分）
バイク：４０ｋｍ（制限時間2時間20分）
ラン ：１０ｋｍ（制限時間３時間30分）
スイムでの消耗具合次第では
バイクもランも、制限時間いっぱいになってしまうかもしれませんが
やってみない事にはわからないので
とにかくエントリーしようと思っています。
大会は６月
もう少し時間があるのでスイム・バイク・ランとバランス良く
トレーニングしたいと思います。
～会社撮りから～
最近いつもの職場近くの川では
昼休みに出てくる鳥さんが少なくなってきました
『イソシギ』のかいかい写真
今日は久しぶりにプールに行ってきました。
今日は『トレーニング』の日でしたが、
1週間振りのプールなので、トレーニングはパス
第２プールで自主錬しました。
自主錬はいつもの１分ペースで５０ｍクロール＆１分休憩。
ひたすらこれの繰り返しで50ｍ×15本で750ｍ
久しぶりだったので苦しかったですが、
なんとか頑張れました。
早く１分休憩時間がが45秒になり、30秒になってくれるとよいのですが
まだまだです。
気長に頑張ります。
長女が結婚した為
1部屋余っていました。
この余った部屋を私が使って良いことになり
・・・といっても洗濯物干し部屋なのですが、
それでも
自分の部屋が持てるのはとても嬉しい
片付けがまだ終わっていないので
まだまだゴチャついていますが
ボチボチやって行きます。
風邪の具合もようやく良くなり久しぶりに走ってみました。
腕にはランニングを始めた頃
距離が分からないとテンションが上がらないので
購入したガーミン305
バッテリーがもう寿命で新しいのを購入してからは
使っていませんでした。
『もしかしたら使えるかも・・・』と久しぶりに充電してみましたが
２ｋｍ持たずにバッテリー切れになってしまいました。
今日のコースは
『和白干潟まつり』の会場を入れて、
時間はまだ早いけど
様子を見に行ってみることに・・・
２ｋｍ地点のちょい先が会場の海の広場です
まだ準備中でした。
クロツラヘラサギもいました
ガーミンがバッテリー切れで消えてしまったので
ペースは苦しくならない程度で気持ちいい。
住宅地の中を走りましたが
意外と鳥が多いのにびっくり
なかには『メジロ』の姿も・・・メジロはしばらく見てなくてびっくり
・・・いつもはいても気がついてないだけでしょうね
久しぶりだったけど楽しく走れました。
今日は午後からも干潟に撮影に出掛けました。
午後からはズバリ干潟狙いです。
今日は大潮
干潮の時間帯を狙って行きました。
居ました。
クロツラヘラサギが８～９羽
しかもめっちゃ近い
デジスコでは近すぎて撮れない
贅沢な悩みですが夢中でシャッターを押し続けました。
お食事タイムが終わると、
じっとしてくれていて少し撮影が楽になってきました
和白干潟の中心 海の広場の方（対岸です）では
明日の海の広場のイベント『和白干潟まつり』のために
関係者の皆さんが清掃活動されていました。
お疲れ様です。イベントの成功をお祈りします
お客さんのためにも明日は海の広場の方へも行ってね～（クロツラさん）
帰ってきたところで、カワセミにも遭遇
朝は準備不足でもう一つな撮影でしたが、
午後からはとてもラッキーでした。
嫁さまの風邪具合も少し落ち着き具合。
洗濯・朝食と手早く片付け久しぶりに
早朝の撮影に干潟に出掛けました。
歩いて数分ですが現地に到着
まだ日の出前。
デジスコを組み立てていてなにか
足りないような気が・・・『レリーズ』でした。
数分で鳥に帰れる距離でしたが
久しぶりの干潟でワクワクしていたのですが
一気にテンションが下がってしまいました
それでも気を取り直して
『ミサゴ』この時間はいつもここにいます
朝日が出たばかりの干潟で
太陽の方向を向いての撮影なので
撮影はなかなか厳しいものがありました。
せっかくの『ハシビロ』も・・・
お目当てのクロツラヘラサギもいないし、
干潟での撮影はあきらめて畑ゾーンへ
『モズ』 後ろ向きで失礼・・・他はブレブレだったので
『ホオジロ』 久しぶりの再会です
『カワラヒラ』 周りにある赤い植物の実を食べていました
枝かぶりですが↓
『ツグミ』
畑の『カルガモ』 畑にもカルガモがよくいます
クリークの『カルガモ』 でもやっぱりこちらの方がしっくりきます
忘れ物でテンション
でしたが
撮影しているうちにすっかり忘れていたのでした
