多い時には５台のロードバイクが並んだ
私の職場のロード用駐輪場です。
今では常時乗ってくるのは私だけになってしまい、
手作りスタンドがちょっと寂しそうです。
スペースがもったいないので、
隣にママチャリが置かれるのですが
なんか寂しくてねぇ・・・
２００８年頃がピークで
当時は職場で呼子に１泊のツーリングに行ったり
皆が定時上がりの時に
近くの山（若杉）に上ったりと
とても楽しかったです
過去形になっちゃってますので、
今年こそは職場の皆を誘って
ツーリングでも企画して、
自転車の楽しさを思い出してもらって
１台でもロードバイクが並ぶようにしたいな！
今日は『あゆみ』さんからのお誘いで
大濠公園『ランザローテ』さんの練習会に親子3人で
おじゃまさせていただきました。
日差しはちょっときつかったですが、
適度に風もあってなかなかのコンディション
５分ペースで２０ｋのチームに私と長男が入れられ
大丈夫やろかなど考えるまもなくスタート。
さすが『ランザローテ』の皆さん・・・はや！
５分ペースのはずが、明らかに５分はきってる
それなのに皆さん談笑しながら余裕の走り・・・流石です
うちら親子はなんとかついていくのがやっとで
５分切りのハイペース（私にとってですが）のなか
皆さんにつられて
なんとかかんとか
大濠公園１０周を走りきることができました。
親子３人とも走りきった充実感で
大満足のRUNでした。
『ランザローテ』の皆さん今日はありがとうございました。
私はレースなどタイムを競う場面での坂は
大嫌いなんですが、そうではないマイペースで
のろのろ上る
そんな坂は結構好きなんです。
での坂は
上りはめっちゃキツイ
自転車の重さも加わり辛さはランよりきついのかな
足はパンパンになるし、汗はポタポタ。
自転車を初めた頃は『何でこんなところに来たんだろう』と
思うこともしばしばでした。
それでも何故かやめられず、いつのまにか
坂が大好きになり、山や峠を目指すようになりました。
それはやっぱり、辛い思いをした後の
爽快な下りのごほうびがあるからでしょうか・・・
での坂は
上りの辛さはもちろんですが、
自転車と決定的に違うのが
下りも辛いというところです。
まだまだ足がショボイからだと思いますが
太ももにハンパないダメージが
上りでのふくらはぎのダメージも加わって
山を降りた頃にはもうヘロヘロ状態。
やっぱり
まだまだトレーニングが足りないですね
でもトレーニングにはもってこいですので、
無理しない程度に坂ランも取り入れていこうと思っています。
明日は親子3人大濠公園で
『ランザ』の皆さんとご一緒させていただきます
３日目の侘び草です。なかなか順調です
写真ではわかりにくいですが、
光合成による酸素も確認できました。
テスト的に
光量のアップを狙ってクリップライトの蛍光灯を
追加してみました。確かに明るくはなるのですが
蛍光灯からの熱で水温も上がっちゃうので、
暑くなるこれからの季節にはイマイチですね
すぐに撤去しました。
今日は帰りに久山のペットショップ『P2』に寄って
侘び草をGETして来ました。
そういえば、最近熱帯魚店がずいぶん少なくなりました
『熱帯魚ブーム』（ありましたよね）の頃は
福岡市内にもあちこちにあったのですがね。
ちょっと寂しいですね。
その一方でマラソン・ジョギングブームは
一向におさまる気配はないです。
下関海峡マラソンの募集は2日で終了でしたもんね
なんとかエントリーできたので良かったですが・・・
今年のシティマラソン福岡はどうなるんだろう
そのうち東京マラソンのように抽選になったりするのかな
侘び草の『有茎MIX』と『ヘアーグラス』です。
細かい作業は超苦手なのですが
長期維持できるよう頑張ります
トリミングが大変なくらい元気に育ちますように
【Ｐ Ｈ】 5.3
【水温】 25.6℃
今日はいつもの通勤路からちょっとだけそれて
香住ヶ丘の方へ回って帰りました。
長い坂ではありませんが短いながらも
結構勾配がきついところもあってなかなか楽しめました。
和白干潟です。
シーズンには潮干狩りを楽しむ人たちで
いっぱいになります。
野鳥でも有名ですね
家に帰ってから地図ソフトで見てみたらこのあたり
標高３０～３５ｍになっていました。
気分転換に良かったです
RUNにもよさそうな坂でしたので
こんど家から香椎浜方面へRUNした時には
この辺も走ってみようと思います。
次はどこ行こうかなぁ・・・
