下関海響マラソンを
無事完走することができ、『ひろみん』の膝の休養のため
しばらく長いのは走っていませんでした。
ただ最近やはり
なにか目標がないと走っていてもモチベーションが上がらないのを
痛感していました。
またひろみんの膝の具合がいいこともあって
『なんかエントリーしよう！』という事になり
早速エントリーしちゃいました
『筑後川くるめ菜の花マラソン』です
昨年に引き続きのエントリーです
昨年は雨上がりで路面に巨大な水溜りができていて
シューズが田植えでもしたかのようなドロドロ状態で
大変でした。
今年は天候に恵まれますように
それから5年くらい前から使っている
ガーミン３０５のバッテリーがついに死亡
してしまったので
新たなGPSを探していましたら、
ガーミン９１０が
『２０時間連続使用可能！』とうたっているではありませんか
まぁ半分としても１０時間
うーん欲しい
今朝は一段と冷え込み
自宅のエアコンの室外温度は５℃
ニュースで福岡市内は３．５℃とか言っていました。
寒いはずですね・・・
今日もいつもの通り０５：４５出社ですが
昨日足先がかじかんできたので
今日はシューズカバーも装着しました。
おかげで足先も寒くなかったです
残る防寒装備品は顔用のマスクがあります。
２年前に購入したのですが、
ちょっと恥ずかしいので去年は１度も使いませんでした。
我慢できないくらい寒くなったら
使ってみようと思っています。
朝は暗いし、人も少ないのでいいかな・・・
会社に着いた頃
金星と土星がランデブーがまだ確認できました。
写真では金星がかすかに写ってますね。
近頃社内で乾燥がひどいので、
自宅から加湿器を持参しました。
広い室内ですので効果は？ですが、
気分だけでも潤してくれています。
今日の帰り
で信号待ちしていると、
キキーッっとタイヤを滑らせながら止まるクロスバイクの若者。
『こりゃ飛ばすぞ！』負けず嫌いな私のスイッチがON
信号が青になると案の定
若者はロケットスタート
すぐに追走(大人げないのですが・・・）
若者もなかなかのダッシュでしたが
必死のペダリングで追い抜き、
その後も
力を抜いて、抜き返されては嫌なので
全力のペダリング
夜なのでバックミラーで確認しても抜いた若者の姿が確認できず、
結局
香椎のルネッサンスのあたりから唐の原駅辺りまで
全力ペダリング・・・距離もたいしたことないのですが
もうヨロヨロ状態
家についても咳が止まらない
『どうしたの？』と聞かれ
『ライバルがおってね・・・』
『またね・・・』とちょっと呆れ顔でした
こんなことなら仕掛けなければいいんですが、
燃えちゃうんです
今の会社に入社して３０年近くなりますが、
ずっと現場の仕事で
仕事中はほとんど立ちっ放しでした。
今年の4月から異動でデスクワークになり、
当初はそれまでとは全く逆の
椅子に座りっ放しになって腰が痛くなっていました。
それから半年が経ち
暇を見つけては社内を歩き回るようにしたりと
要領が良くなったのか慣れなのか
腰痛は起きなくなっています。
ところが
先日シティマラソン福岡の応援に行った時・・・
選手の皆さんを待っていると
腰が重くなってきて、しばらくすると腰が痛くなってきました
現場にいた頃は数時間の立ちっ放しは当たり前で
それでも腰が痛くなる事はなかったのに・・・
年齢のせいかもしれませんが、
体はうまく環境に適応するのでしょうね
そういえば今日先輩に小さな
金のなる木をもらいました
枯らさないようにしなければ・・・
木に話しかけているといいらしいです。
先日の芦屋ライドでパンクして
チューブ交換中にチューブのバルブが破損するトラブルで
不安定なシューズで７～８ｋｍ自転車を押した結果
どうも膝の具合が良くない
本当は今日あたり
ＬＳＤでもやろうかなぁ
と思っていたのですが・・・残念
そこで近所を秋を探しにカメラを片手に二人で散歩に出掛けました。
途中あちこちで寄り道しながら
秋を撮りたくて、
重たいデジイチを肩にぶら下げて
おしゃべりしながら・・・・
①図書館（本の返却：昨日返却に行ったのですが、1冊忘れ）
②トライアル（ブラックサンダー・キットカット）
③ナフコ（リクガメフード）
④ペットの野村（赤虫）
⑤マルキョウ（食料品）
７ｋｍくらい歩きましたが、肝心のａｋｉはさっぱり
それらしいのが
この一枚・・・
秋・・・というか冬ですね
