【今日の体重】
測ってない
【目標体重】
39キロー
※目標達成まであと4kg
【食事】
・朝：食パン
・昼：ラーメン
・夜：雑穀米みそ汁唐揚げ
【運動】
半身浴
【今日の一言】
明日からまた仕事だぁ
イヤだぁー
測ってない
【目標体重】
39キロー
※目標達成まであと4kg
【食事】
・朝：食パン
・昼：ラーメン
・夜：雑穀米
みそ汁唐揚げ【運動】
半身浴
【今日の一言】
明日からまた仕事だぁ
イヤだぁー
- 前ページ
- 次ページ
【今日の体重】
測ってない
【目標体重】
39キロ
※目標達成まであと約4kg
【食事】
・朝：カレー
・昼：なし
・夜：春雨スープ
・おやつ:チョコクロワッサン
…………たい焼き
【運動】
街をたくさん歩いたよ
お買い物行ってきたんだ
【今日の一言】
ご飯のバランスが良くなかったかな
明日から気を付けなきゃ
頑張るよー(*´∇｀*)
測ってない
【目標体重】
39キロ
※目標達成まであと約4kg
【食事】
・朝：カレー
・昼：なし
・夜：春雨スープ
・おやつ:チョコクロワッサン
…………たい焼き
【運動】
街をたくさん歩いたよ
お買い物行ってきたんだ
【今日の一言】
ご飯のバランスが良くなかったかな
明日から気を付けなきゃ
頑張るよー(*´∇｀*)
