色鉛筆画の渡辺美香子です。
2／8(木)に段ボール箱を移動させようとして
発症させてしまった腰椎ヘルニア
お陰様で丸一週間の安静の後
友達の
広島県福山市の整体院チュピ
の古森章子さんが
遠路我が家まで駆けつけ
カイロの施術してくれたおかげで
家の中を歩くのも怖々だったのが嘘のように
外を歩き、電車に乗って
16日金曜日の近鉄文化サロン阿倍野教室を
通常通り行うことができました♪
写真は、教室にもずっと付き添ってくれてた古森章子さん撮影
その翌日は、堀江教室振替日
朝10時から夜8時までの長丁場でしたが、
それも無理しないように気をつけながら
無事終えることができました。
さすがに家に帰るとバタンキューではありましたが、
教えてもらったタオル枕で
夜もぐっすり♪
月曜もプライベートレッスンでしたが
送ってもらった骨盤パンツ
(ガードルにコルセットが
くっついたみたいなもの)
でしっかりガード
終日痛みに襲われることもなく
美味しいカレーランチもいただいて
地元では有名なお店ながら、初めて行った
インド料理店モダカ
焼きたてホカホカのナンが巨大で美味しい♪
カレーも子供向けの甘口から辛口まで5段階から選べて
辛いの苦手な私も大満足！
というわけで、
ゆるりゆるりではありますが
日常生活、支障なく過ごせるようになっています。
ご心配くださった皆様、
ありがとうございました💕
今回のことがきっかけで
身体のケアが必要なことも分かりました。
無理は禁物、
自重しながら、また前向いて
歩いていきたいと思います(*^^*)
