嫌われる勇気より

嫌われる勇気より

📖要点の整理

哲人の主張：

  • 「適切な行動をとったら褒める／不適切な行動をとったら罰する」という賞罰教育は、他者からの承認を目的とした行動を促してしまう。
  • 「褒められなければ行動できない」「罰する人がいなければ間違った行動をしてしまう」ようなライフスタイルになる。
  • それは「ごみを拾うのは褒めてもらうため」という動機に変質してしまい、本質的な価値のある行動ではなくなる。

青年の反論：


  • 「教育を論じているのではなく、実生活での人間関係を考えている」
  • 「好きな人から認められたい・受け入れられたいと思うのは当然では？」


🤔私の見解（中立かつ実践的に）

✔ 哲人の意見の核心：「他者評価依存」の危険性

  • 哲人は、外部の評価に依存する生き方（他者承認欲求）からの脱却を説いています。
  • 「自分で決めた価値観に基づいて行動する」ことが、真の自由と幸福につながる、というのがアドラー心理学の根本です。
  • あなたのように、他者に振り回されず「自分軸」で生きたい方には非常に刺さる考え方だと思います。

✔ 青年の指摘も自然な感情

  • 「好きな人に認められたい」「褒められたらうれしい」は人間として自然な欲求。
  • アドラー心理学でも、「共同体感覚（＝貢献感）」は重視されています。
  • ただし、「認められるために行動する」のではなく、「自分の価値観として貢献したいから行動する」という意識の違いがポイント。

📝あなたへの問い（思考を深めるために）

  1. 「これまで褒められるために頑張ってきた経験」はありますか？ それは今の自分にどう影響していますか？
  2. 「他者の承認ではなく、自分の価値観に基づいて行動する」とき、どんな感情になりますか？

Chase offerいろいろ



Uber使うこと旅行の時しかないな。


使う予定ないけど、こんなオファーあるんだなと思って。



Orkinは別カードで使ったのですが、来月はこちらに切り替え、15パーセントもらいたいので、こちらに忘れないように貼っておく。

結婚を渋る彼は捨てろ

結婚を渋られてる後輩に、アドバイスを求められる。私の返事はこう。


■ 彼が結婚を渋っていて、あなたが悩んでいるなら——

もしかすると今のあなたは、「いつか変わってくれるかも」「彼にとって私が特別になれたら」と、自分を磨く方向でがんばっているかもしれません。


でもね、“覚悟のない人”を変えることは、あなたの仕事じゃない。


本当にあなたを大切にしたい人は、

迷わない。時間を引き延ばさない。逃げない。「この人となら一緒にやっていける」と決めたとき、自然と前に進む力があるものです。


私は、付き合わずに結婚したけれど、10年経った今でも「この人でよかった」と心から思える人と出会えました。


だから伝えたいのは：

✔︎「どれだけ好きか」ではなく


✔︎「どれだけ対等に向き合ってくれているか」で見てほしい


あなたの時間も、あなたの未来も、彼と同じくらい、いや、それ以上に大切にしていい。愛するって、誰かの決断を待ち続けることじゃない。愛されるって、迷わず手を取ってもらえること。

もし彼が「今は結婚はちょっと…」「もう少し待って」と言い続けるなら、それは「あなたじゃないとダメ」という覚悟じゃないかもしれない。


それを見極めるのは、勇気がいる。怖い。

でも、あなたの人生を握ってるのは彼じゃなくて、あなた自身だということを、どうか忘れないで。

最後に、あなたの物語から出てくる一番大切なメッセージを一つ：

あなたは、それにふさわしい人なんです。


ユナイテッドラウンジ利用変更点

ユナイテッドでまた変更が。


ユナイテッドクラブをより快適にご利用いただくための重要なアップデートをお知らせいたします。


2025年5月1日より、ワン⇄タイムパスのご利用方法がいくつか変更になります。


変更点


- ユナイテッドクラブへのご入場は、ユナイテッド航空またはスターアライアンス提携航空会社の出発予定時刻の3時間前までとなります（乗り継ぎ便の場合は時間制限はありません）。


- ワン╱タイムパスは、通常のユナイテッドクラブでのみ有効で、ユナイテッドクラブフライのような場所ではご利用いただけなくなります。


- マイレージプラス（MileagePlus®）コ⇄ブランドクレジットカードの特典の一環としてワン⇄タイムパスをお受け取りになった場合、このパスは、カード会員ご本人、またはカード会員ご本人から認められたユーザー、またはカード会員ご本人から認められたユーザーが同伴している場合に限り、ご利用いただけます。


うーん。カード解約かもな。。


ユナイテッド　クレジットカードが変わります！



この度、ユナイテッドSMエクスプローラーカードの特典がアップグレードされ、さらに充実したご旅行をお楽しみいただけるようになりました。


新しい特典（400ドル以上相当）をぜひご利用ください。


これらの特典の追加に伴い、ユナイテッドエクスプローラーカードの年会費は、次回更新日が2026年1月1日以降の場合、95ドルから150ドルに値上げされます。


その他のカードの変更


以下のユナイテッド・エクスプローラー・カードの特典は、2025年8月1日以降はご利用いただけなくなります：


- 特典航空券のプレミアアップグレード（ユナイテッド運航便でご利用可能な場合

2025年8月1日以前にご予約、ご利用いただいた特典航空券は、引き続きアップグレードの対象となります（空席状況による）。


新しい特典と強化された特典


年間100ドルのユナイテッド航空トラベルクレジット

ユナイテッド・エクスプローラー・カードで毎年1暦年に10,000ドルお支払いいただくと、ユナイテッドまたはユナイテッド・エクスプレス（United Express®）のフライトにご利用いただけるユナイテッド・トラベルバンク（United TravelBank）キャッシュが100ドル貯まります。 2025年1月1日以降のご利用分は、2025年目標の対象となります*。


毎年10,000マイルの特典フライト割引

毎年$20,000のカードご利用で、10,000マイルの特典フライト割引が受けられます。 2025年1月1日からのご利用分は2025年目標にカウントされます*。


年間60ドルのライドシェア利用明細クレジット

ご登録いただくと、カードで対象となるライドシェアサービスをご利用いただくと、毎月最大5ドル、年間最大60ドルのクレジットをご利用いただけます。 年間登録が必要です。


最大120ドルのInstacartクレジットと3ヶ月間のInstacart+会員無料特典

ユナイテッドSMエクスプローラーカード（UnitedSM Explorer Card）を使ってInstacartで直接ご購入いただくと、毎月10ドル、暦年で合計120ドルまでInstacartクレジットをご利用いただけます*。


Instacart+（インスタカートプラス）メンバーシップを3か月間無料でご利用いただけます。 その後、自動的に年会費25％オフでInstacart+にご入会いただけます*。


サービス料と条件が適用されます。 特典は12/31/27まで。 ご入会が必要です。


エイビスまたはバジェットレンタカーで年間50ドルのユナイテッドトラベルクレジット


cars.united.comから直接ご予約いただき、ユナイテッドエクスプローラーカードでお支払いいただいたエイビスまたはバジェットのレンタカーの1回目および2回目のご利用に対して、ユナイテッドTravelBankの現金25ドル（毎年50ドルまで）をプレゼント*。


ユナイテッドホテルでのご滞在で年間100ドルのクレジットと5倍のマイルを獲得

ユナイテッド・エクスプローラー・カードを使ってユナイテッドホテルで直接プリペイドホテルにご滞在いただくと、1回目と2回目のご滞在に対して50USドルのご利用明細書クレジットが加算されます（毎年100USドルまで）*。


ユナイテッド・エクスプローラー・カードでご購入いただいたユナイテッドホテルでのご宿泊で、合計5倍のマイルをご獲得いただけます


マイレージプラス（MileagePlus®）会員として2倍のマイル、カードで2倍のマイル、さらにユナイテッドホテルで前払いされた場合は、ユナイテッドからさらに1倍のマイルが加算されます*。


年間100ドルのJSXクレジット

カードを使ってJSXで直接フライトをご予約いただくと、毎年記念日にステートメントクレジットとして最大100ドルを還元いたします。 詳細については、united.com/JSXをご覧ください。


ENHANCED ご利用額20米ドルにつき1プレミア資格取得ポイント（PQP）獲得

エクスプローラー・カードのご利用20ドルごとに1PQP、年間最高1,000PQP*が貯まります。


既存のメリット


受託手荷物1個目が無料

ユナイテッドSMエクスプローラーカード（UnitedSM Explorer Card）で航空券をご購入いただくと、ユナイテッド運航便をご利用のお客様および同伴者1名様につき、1個目の標準受託手荷物を無料でお預かりいたします（お1人様片道40ドル相当まで）。


優先搭乗

お客様と同伴のお客様が、ユナイテッド運航便に一般搭乗便よりも早くご搭乗いただけます。


海外取引手数料無料

米国外でエクスプローラー・カードを使用して購入した場合、海外取引手数料はかかりません*。


除外日なし

マイレージプラス（MileagePlus®）会員のお客様は、ユナイテッドが運航するフライトのご予約にマイルをご利用いただけます。


グローバルエントリー、TSAプリチェック、NEXUSの手数料を最大120ドルまでクレジット

Global Entry、TSA PreCheck、またはNEXUSの申請料金の払い戻しとして、4年ごとに最大120ドルをカード利用代金から差し引きます*。


ユナイテッド航空の機内食とクラブプレミアムドリンクのご購入で25％還元

ユナイテッド運航便の機内でのお食事、お飲み物、Wi-Fiのご購入、およびクラブプレミアムドリンクのご購入をカードでお支払いいただくと、ステートメントクレジットとして25%還元*。


ユナイテッドクラブSMのワンタイムパス2枚

アカウント開設後、および各記念日に、年間100ドル以上のユナイテッドクラブパスを2枚プレゼントいたします。 ご利用には、ご本人または承認されたユーザーの同席が必要です。 ユナイテッドクラブの最新の店舗リストについては、united.com.*をご覧ください。


カード会員特典価格

カード会員のお客様は、ユナイテッド航空運航便の特典航空券を特別価格でご利用いただけます。 カード会員のお客様は、united.comまたはユナイテッドアプリの［Cardmembers Save］バナーから特典フライトをご予約いただくと、平均30%マイルを節約できます*。


年会費上がるのかー

これより一つ上のカード無くなりそうだね。




植物性プロテインパウダーは無駄なのか？

Whey一択か。

お腹下しても1週間開けたり、たまに飲んだりしたけど、Wheyはやっぱり不調になるんですよね。だから高いIsolateにしても同じで、高かったし飲み切ろうと思ったけど、日常生活に支障をきたしたし、どうしても体調が優れないので、捨ててしまった。


それでも我慢して飲み授かるべきだったの？


この先生はwheyとsoyしか言及してないけど、peaやその他の植物性プロテインはどう考えてるんだろうか。


アメリカの情報でも植物性プロテインは意味がないという掲示板や論文も見かけるが。。


掲示板


しばらく様子みるか、、


サイン決済終了？

アメリカのクレジットカードはどういう扱いになるのかな？


記事


Pinがわからなくて、空港の自動券売機で困っている人何人か見かけた。


これからはpinを確認してから日本行かないといけないかな？