オーツファイバー

いい写真がとれませんでしたが、美味しいオーツファイバーのレシピをここに残しておきます。



オーツファイバーとオートミールパウダー、フラワーは違うものです。ちがいについてはこちらから



私の好きな配合

カカオオーツファイバーケーキ

粉

オーツファイバー　40g

カカオパウダー　40g

エリスリトール　40g

サイリウム　5g

ベーキングパウダー　5g

キサンタンガム　3g


液体

好きなオイル　2Tbsp

好きなミルク　100g

バニラオイル　少し

卵　2つ


1️⃣粉を混ぜて、液体をその中に全部入れてよく混ぜる。


2️⃣蒸し器で12分、電気圧力鍋　高圧12分

入れ物のサイズによって蒸し時間はかわります。


カカオを好きなフレーバーに変更可能、チョコレート足したりアレンジ無限大