前日比＋０．１kg （トータル－１．３kg）
セーフ
昨日は義父＆義母と焼肉にいってきました
妊娠中、ずっと我慢していたユッケ＆レバ刺しも
やっと食べれたよ～
生肉ラブ
昨日はたくさん食べちゃったから
今日は控えめにしよっと
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（8：30）
コーンスープ
青汁入りヨーグルト
(12：00)
肉野菜炒め
ご飯
味噌汁
冷奴
たい焼き半分
(16:00)
缶コーヒー
(20：00)
ビーフシチュー
大根とホタテのサラダ
コーヒー
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