前回比＋0.5kg （トータル－1.4kg）
昨日痩せた分戻った
毎食後デザート食べちゃ、そりゃ太るよね
今日はママ友とランチ
食べすぎないように注意しよっと
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（8:00）
もちもちダイエットおやき
抹茶豆乳
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前日比－０．５kg （トータル－１．９kg）
なぜか減ってる
＜もちもちダイエットおやき＞
を頂いたので早速食べてみたよ！！
ダイエット食品だから
味はまったく期待してなかったんだけど
これは普通においしい～
これなら置き換えてもストレスにならないかも
あ、昨日は他にケーキ食べてるけどね・・・
今日は夕飯をおやきだけにしてみよっと
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（8：00）
プチチョコケーキ
もちもちダイエットおやき
ひよこ
しょうが紅茶
(12：00)
ナスとソーセージのピリ辛パスタ
プチチーズケーキ
コーヒー
(16：00)
抹茶豆乳
(19：00)
夕飯の味見
もちもちダイエットおやき
でん六豆＆黒豆
お茶
しょうが紅茶
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前日比－０．１kg （トータル－１．４kg）
先週は目標が達成出来ずに終わったので
今週こそはがんばるぞ～
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（8：00）
コーンスープ
ビーフシチューの具
ご飯
緑茶ゼリー（黒蜜＆きなこ）
カプチーノ(10：30)
お煎餅
(12：00)
いんげんとコーンの炒飯
ワカメスープ
紅茶のスコーン
チャイ
(19:00)
なすと豚肉の炒め物（少々）
キャベツと香味野菜のサラダ（少々）
もちもちダイエットおやき
ほうじ茶
プチチョコケーキ＆チーズケーキ
ひよこ
しょうが紅茶
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