『積極的な気持ちに一瞬で変える法』

◆積極的な気持ちを持つためには、精神と肉体が連動

　していることを利用するのが一番賢い方法です。

　前向きになれないときは、体を動かすことです。

　西田文郎先生は、これを瞬間的にするために積極的

　になるポーズを作れと言っています。

　そのポーズを取ったら元気になるというポーズを決

　め、それを普段から練習しておくのだそうです。

　　　