『窮地を乗り切る坐禅の仕方』

◆坐禅と言うと無心になるというイメージがありますが、

　長野県のお寺で坐禅を組んだときそこの和尚さんが、

　「坐禅というのは、無心になろうとするのではない、

　　すべてを受け入れることだ。頭の中で浮かんでき

　　たことを消そうとしなくてもよい。」

　とおっしゃっていました。

　私はこれを拡大解釈して、２０分の坐禅であえて思い

　浮かべることにしました。

　　　