結果を求めるのではない、プロセスを楽しむのだ！

◆最近、真向法といいう体操を始めました。

　真向法は、タニサケの松岡会長からずっと前に教えて

　もらった柔軟体操のようなものです。

　由美かおるさんが、美容体操に取り入れているとかで、

　有名になったそうです。

　　※詳しくは　→　http://www.makkoho.or.jp/

　真向法の姿勢を取り、体を曲げていくのですがこれが

　かなりきつい。

　私は、体が固いので少しも体曲がりません。

　何回かやっているのですが、ほとんど成果なし。

　昨日もほとんど変わらないので、もう止めようかなん

　て考え出しました。

　　