一昨日の仕事終わりに
ケータイをチェックしたら
留守電が入ってました。
毎月通ってる病院からで
今月採血したときの結果が出て
伝えたいことがある、と。
嫌な予感しかしない電話です。
一昨日は、もう診療時間を過ぎていたので
電話は繋がらず
昨日の朝、体調不良でしたが
病院が開いてる時間に連絡しないと、と
電話してみました。
結果的には
悪玉コレステロールの数値が思わしくないとのことでした。
元々脂質異常で薬は飲んでいるのですが
コレが続くようなら
もっと強い薬にしないといけない。
でなければ、食事制限と運動で
生活改善をするようにと。
最近、不摂生の自覚はあったので
「とりあえず生活改善を頑張ります。
次の血液検査の結果で考えましょう」
ということになりました。
運動は、
これまではボルダリングをしてたけど
ジムは無くなってしまったし
やはりチョコザップを始めるか……。