EFTとは
Emotional Freedom Technique
エモーショナル・フリーダム・テクニック
「感情解放テクニック」と訳されます。
東洋の気の思想
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西洋の心理セラピーを統合したツールであり、
欧米では、シンプルで安全ながら、
迅速に高い効果を出すセラピーとして
多くの専門家に使われ、
日本においても、一部の心療内科、
精神科クリニックなどで
導入されているそうですよ。
最近では新型コロナの話題が
ニュースに出ない日はないですが
肺炎にかかり人工呼吸器までつけなければ
ならない寸前までだった方が
EFTの呼吸法で健常な状態を
取り戻したり
感染者をケアする看護師さんの
精神安定のためにEFTを施すことで
ストレス度合いやイライラの数値が
下がったりと
心身のざわつきをやわらげる
便利ツールとして
幅広く利用されているんです。
セラピーでは
感情を感じていただきながら、
身体のいくつかのツボを指でトントン叩き、
感情や思いを口に出していってもらいます。
体のツボや経絡は
エネルギーが通りやすい場所。
ポイント部位をタッピングしながら
感情を流すことで
物事の見え方・受け取り方、自己認識などに
ナチュラルな変容をもたらしていきます。
□オンラインセラピーはじめました
体の感覚から潜在意識の声を聞く。経絡をタッピングしながら気を流し未消化の感情をリリース。
≫ ≫ オンラインEFTについて
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ありがとうございました＾＾