おはようございます。
師匠の「食べられないものはない」という言葉は食事改善の時に励みになりました。
食事改善と言うと辛いイメージないですか？
でも食べたい時には体が欲している事もあるので量を調節すればうちも食べます。
ただ食べ過ぎると必ず多すぎサインが現れます。それが望診になります。
食事だけでなく全ての物事に繋がってくると思います。やりたい事はやるが生活もあるので調節する。
アトピーがひどくて菓子パンを朝に食べているのでは話が違います。この時は砂糖や油脂が多いので控える。
じゃあ何食べる？お米と味噌汁でシンプルに戻す。
気になる方、LINE＠780czrphまで。
まず無料相談で食べ過ぎ食材見つけましょう。需要がなければ店じまいしようと考えています。