今日はダイエットのために、家電量販店でヘルスメーターを買ってきた。店頭へ行くといろいろな種類の体重計があった。多機能なものなど。
でもパナソニックのものに一目惚れして買ってきた。EW-FA13というもの。値下げで2980円だった。小さくて薄くて良い。横が25センチ、縦が22センチ。
ダイエットの秘訣は毎日体重計にのること。のっかって体重の増減を毎日気にする。顔を下に向け、数値を読み、一喜一憂するのだ。顔を下に向けるのが重要で、のっかると、自分はこんなにも体重があるのかと実感し、よりダイエットに励む。それが大事。
もっと体重が減るといいなあ。