またひとつ。

あ～

食べ過ぎて

おなかぱんぱん





それはよしとして。




明日、またひとつ、


区切りをつけてきます




1年続けてたテニスです


12月からお休みしてて、


その間に加圧始めて、



悩んだけど、しばらくは加圧がんばろうと決めたので、



ひとまず。

テニスは辞めます




まぁ、普通のOLですんで、

お金のこともあるしね



まずは、体を引き締めたいのだっ



加圧のジムとテニススクールは近いから、

明日、加圧に行った帰りに退会してきます



お世話になった先生に、

美味しいマカロンを買ったんやけど、

買ってから冷蔵保存って言われて



明日渡すまで冷蔵保存できないから、

マカロンは自分で食べて(笑)

また違うもの買いました




マカロン、美味しすぎ


美味しくないマカロンを食べてから苦手やったけど、


これは美味しい


210円なだけある






加圧で引き締められたら、

またテニスやろぉっと

おネイル

久しぶりのネイル記事です


気分によって

身につける色って変わるもんですねぇ




ほんまは、赤みのあるピンクにしようと思ってたけど、


オレンジに惹かれて、


こんなんにしてもらいました





モロッコ風？



ターコイズとゴールドが気に入ってます

気付いてん ダイエット編

いま、ビューティーコロシアムちょっと見た



う～ん。。。





いまだにダイエットって何なのか見えてないあたしやけど、



1ヶ月に5キロって、

かーなーり、きついはず


他人ごとながら心配してしまいます。

見届けないままチャンネル変えました



大きな大きなお世話ですけどね





失敗経験者のあたしがいうのもなんやけど、



体重や外見以外にも得られるものがあるとよいですね




あたしは目下それを探し中。



やっぱり痩せたい理由は体重や外見やもん。


特にあたしは服やねん。

服好きやからキレイなラインで着たい




でも、それ以外にダイエットして得れたものがないと

また逆戻りしてしまいそう。


ダイエットして得るというより、

ダイエットしなくてもあたしを好きでおれる理由を探しております。




ぐるっと話はまわって、

結局はダイエットは体型整えるためだけでよいのかな？




痩せようが太ろうが、

自分に自信持てるもんがあれば、

ダイエットなんて外見の為だけのもん。


中身にプラスして磨いてみよかーくらいのノリでいいんかも





あら。




またいっこ答え出た




やっほい

加圧☆4日目

今日は貧血にならんように、

2時間前に来客さんが持ってきたお菓子食べました



おかげでかなりパワフルにできました




今日は、足の時に


ボクササイズしました


初めてグローブつけてパンチしたけど、

楽しいっっ



バチって当たる音がいいっ

ストレス発散できたかも



キックもしたけど、

キックは難しかったなぁ



あれも上手くできたら

爽快やろうなぁ




さぁて、明日はどこに筋肉痛くるかなぁ

KICK THE CAN CREW

『きっ』って携帯に打ち込んだら

タイトルのようにフルででてきた




先週発売のKREVAさんの曲に


なんとMCUとLITTLEが一緒にやってるリミックスが入っておるのですっ




10年来のファンにとったら、

まさに夢のようで。



いいすぎかな？(笑)





まぁ、何年も聞いてる皆さんの声やし

どんな曲になってるんやろーって思って聞いたんやけど…




KREVAのラップにMCUがかぶってきた瞬間



久しぶりの鳥肌（関西でいうと、さぶいぼ）が立ったぁ




懐かしさのような、

新鮮さのような




ほんで、もちろん

KREVAにかぶるリトルにも鳥肌




やば。


また3人のライブが見たすぎる





あぁー


いいもの聞きました


カップリングも最高なんよなぁー



やっぱり、

あたしの好きな感覚はぶれてないって

確信しました