「楽しかったー」
「来てよかったー」
「頭がすっきりしました」
３時間だったはずのワークが
4時間になってしまった後の感想でした。
マンダラ手帳をこよなく愛し
マンダラ思考をお伝えする
自分時間ナビゲーター萩野麻美です。
一か月ほど前。
数年ぶりに趣味起業の仲間で懇親会に参加した時に知り合った
薮田真弓さんからメッセージをいただきました。
（実名ok頂いています）
奈良にお住まいなのですが、
人数を集めるので奈良で、今やっているワークをしてほしい。
そういうご要望でした。
大阪以外で開催を考えていなかったので
どうしようかと思いましたが、
グループワークもやってみたい！
そう思ったので快諾し、昨日、開催という運びになりました。
全員で5名。
グループで、しかも5名と言うのは初めて。
参加される方々も初めて同士と言う、
かなりいい条件でした。
１人、２人のときとは時間配分や雰囲気が違います。
しっかりとタイマーで時間管理をする必要がありましたが
時々タイマーを押し忘れる・・・
それも時間が伸びた原因の一つですが、
シェアする時間がやはり５人と１人では違いました。
（それもわかってはいましたが・・・）
今回集まってくださった方は
マンダラチャートというものをご存じない方たちだったので
初めに、丁寧にマンダラチャートについて説明し、理解してもらいました。
一番戸惑われたのは、何と言っても個性的なその枠の使い方でしょう。
枠にはそれぞれ記号が振られているのですが
ある意味ランダムな配置なので、
初めてだと、記号を追っていくのが難しいのです。
ここ、ポイントでどういう仕組みでそうなっているのかを
その記号通りに使うことで脳が活性化される効果があることも
必ずお伝えしています。
そして、今回特に準備していて良かったと思ったことは
前回からの気づきで
ワークシートにあらかじめ質問を書き込んでおいたこと。
これでかなり時間短縮になり、
ワーク自体に集中して頂けたことです。
それでも時間オーバーしてしまったので、
そこの課題をクリアしていかないと！ですが・・・
かなりいい講座に仕上がってきましたよ。
数やることの大切さを実感させて頂きました。
それではいただいたご感想をかいつまんでご紹介します。
（薮田真弓さん）
・友人を大切にしていないなと思いました。
・できること、したい事が漠然としていて
具体的に考えることが出来ていないと気付かされました。
・計画立てる前から「どうせ無理」と感じている自分にも気づかされました。
・他のメンバーの言った「努力は報われる」を私も信じて
目標設定したいと思います。
（Mさん）
・バランスの悪い偏った生活をしていることが明らかになった。
・人格、経済、学習、家族、仕事、社会、健康、遊びについて
ぼんやりは考えているが、人生管理の項目として統一的に考えると
自分の傾向が現れている。
・行動に落とし込むことを次の課題として、色んな手帳を試したい。
（Rさん）
・参加者の方に自分の書いたことを発言して「こんなん書いて○○○」
など思われるかなと思いましたが、皆さんの書いたものもシェア出来て、
参考になりました。
・日々を精一杯生きて、bestを尽くしてはきているつもりでしたが、
中身は結構行き当たりばったりで、時間は予定と予定の隙間に
作っていたと気付きました。
・先に、必要な時間を確保して、予定にしばられずに
人生を考え直せそうです。
ご感想ありがとうございました。
計画は具体性のある、実現可能なレベルに言葉を噛み砕かないと
「絵に描いた餅」になってしまいます。
今回、事前に説明することを１つ忘れていました。
それは、けがの功名で、
あとで自分の書いたことを読み返してみていただいたとき
もっと噛み砕かないといけないことが解っていただけました。
自分が「なに」を「どう」表現して書いているか。
それをご自身で発見してくださったんです。
これはとても大きな氣付です。
「もう一回自分で取り組みなおしてみます」
そうおっしゃる方がいたので、新しいワークシートを
差し上げました。
今回のグループワークは私の学びもさることながら
体験してくださった皆さんがご自分のことに気付かれる経験をしてくださいました。
「あー私のやりたかったことが出来た！！」
そう思えた幸せな時間でした。
企画してくださいました薮田さん、
本当にありがとうございました。
