めずらしくお肉！

こんばんは♡

最近、登山に備えて

ジムのトレッドミルで

傾斜をつけて歩いています♡

今日は3km走って2km歩きました♪

でも最近体力落ち気味です！

もっと頑張らなくちゃ！！

今日は久々にゆっくり夜ご飯を作れました♡

何食べようかなー♪って考えてたら

むしょうに鶏胸肉が食べたくなってきて

茹で鶏胸肉とマリネを作ることにしました♡

普段はお肉をほとんど食べなくって

たんぱく質はお魚や豆から摂取しているのです。

だからお肉を自ら食べるなんてめずらしい✨

できるだけ自然の中で育てられた鶏を食べたいので

自然の中で育てられていそうな

徳島の地鶏『阿波尾鶏』を買いました♪

普通のより80円位お高いけど

食べ物に関しては

少し高くても質のいい物を取り入れたい派です☆

この鶏を葱と生姜で茹でて

マリネ作って

ご飯と一緒に食べました♡

美味しかったぁ♡

ついでに

マリネを大量生産しておきました♡

玉ねぎ2玉とにんじん2本使って

たっぷりです♡

マリネは作り置きしておけるから好き♡

具材足してアレンジできるし

時間たったほうが美味しいし！

黒酢もたっぷりで夏の疲れにもいいし♡

みなさんも黒酢飲んで

夏の疲れ吹き飛ばしてくださいね♡

明日は長野市内でのイベントです☆

皆さんにお会いできるの楽しみにしています！！

♡8月予定♡

23日 長野県 第14回信州環境フェア2014

24日 石川県 サマーフェスティバルHAKU​   SAN2014

【恋する地元キャンペーン】

http://www.nhk.or.jp/koijimo/nagano.html

オトメ☆コーポレーションはNHKの恋する地元キャンペーンに、長野県代表として選んで頂いています♡

このURLから、恋ジモサイトへ飛ぶだけでオトメ☆のポイントが加算されちゃいます！みなさま、ぜひ恋ジモキャンペーンサイトへ遊びにいってみてください！

また、みなさんの地元自慢の写真も大募集しています♡一押しの写真、ぜひ投稿お願いします☆

よろしくお願いします♡

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