こんばんは
渡邉有優美(あゆみかん🍊)です。
沢山の方にお会いできて
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に素敵な方々ばかりで
毎日心が震える経験を
させて頂いております。
感謝の気持ちが
溢れます。
オプチャも
聴いてくださったり
メルマガも
読んで頂き、
良い波動を
もっと
世界に広めたい！と
思っています。
明日もオプチャで1分体操やりますよ♪
7:15〜
来てください♡
人間は、
感謝を
忘れてしまう生き物です。
どんな状況でも
感謝をすることって、
必ずあります。
これだけは
保証します。
私も、
もっとこれしたい、
もっとあれしたいという
希望もありますが、
根本的な恵を
忘れないように
自分自身を
リマインドする必要があります。
時代は変化します。
私たちも変化します。
しかし、
私たちが
感謝すべきことがある状態というのは、
変わりません。
何かしらあります。
大切な人がいる。
なにかしら
体に問題があっても、
まだ生きているということ。
息が吸えていること。
この1秒1秒でも
亡くなっている人は
五万といます。
感謝をすれば、
神様が
もっと
感謝ができる出来事を
与えてくれる。
そう私は信じています。
辛いこと、
上手くいかない時、
大変な時。
感謝していれば、
道は開けます。
どんなお金持ち、
成功者、
幸せ者でも
絶対に
人生のアップアンドダウンはあります。
例えば、
大切なものが壊れたりだとか、
どうしてもうまくいかないことがあったりだとか、
ショックなこと。
人間関係での問題。
私もそんなこと頻繁に
あります。
生きていることの試練ですよね。
その試練を乗り越える方法として
大切なのは、
感謝。
良いときに感謝をするのは
簡単で当たり前です。
しかし、
本当に素晴らしい人生を
歩むためには、
難しいときや、
辛いときも感謝するということです。
例えば、
車が壊れたときとか、
そんなときでも
ありがとうから
始めましょう。
足を挫いても、
無くしものをしても。
なんでも、
ありがとうございます。
口癖にしていきたいですよね。
そうなれば、
人生はもっと良いものに
なるはずです。
例えば、
あなたが
誰かを養って
毎日ご飯を与えたり、
住むところを
与えたりしているのに、
感謝、ありがとうの一言も、
言ってくれないと、
さすがに、
テンション落ちるし、
もう、
あげない！ってなりますよね、
神様も
そんな感じかもしれません。
私はたまに
ファスティング。
断食をします。
その時は、
いつもご飯が食べれることに
感謝の気持ちが芽生えます。
しかし、
今この瞬間、
食べ物が
手に入れられないから
強制的に
断食している人もいるのです。
だから、
ご飯が食べれるだけで
私たちは、恵まれているのです。
家もない人もいます。
着る服が、
ボロボロの服しかなくて、
凍える思いをしている
人も今、現在います。
どんな状況でも
感謝できることって絶対にあります。
さらに、心理学者ロバート・エモンズの研究でも、
感謝を持つことがどれだけ私たちの
心と体に良い影響を与えるかが証明されています。
彼の研究では、定期的に感謝の気持ちを表す人々が、
より健康で幸福感が高く、ストレスが少ないことがわかっています。
また、感謝を習慣にすることで、
ポジティブな視点が身に付き、
自己肯定感も高まるんです。
どんな小さなことでも、
感謝の気持ちを持つことで、
私たちは前向きになれるということが、
科学でも裏付けられているんですね。
私たちに
起きる周りのことって
全て感謝すべきことが
存在するのです。
だから、
どんな嫌な状況に至っても
感謝しないといけません。
私も、
コロナの際に
ロックダウンで
３つくらいのビジネスが
一気に破綻しました。
その時は苦しい
状況となりました。
しかし、
自分に与えらている
恵を
数えてみました。
どんな小さい恵、
今日ご飯が食べれられる幸せとか、
屋根のある家に住めている幸せ、
息が吸えていること。
お昼寝かできること。
全てを数えてみたら、
苦しんでいる場合じゃない。
私よりももっと悪い状況の人達は
沢山いるし、
私は明日のご飯が
食べれるか分からないという
状況ではない！
ということに気づき
感謝の気持ちが芽生えてきました。
そうすると、
頭の中がすっきりして、
かなり落ち着いてきて、
次にやるべきことが明確に
なりました。
やはり
感謝のパワーは凄いです。
そして、
どんな状況でも
上には上がいるように、
下には下がいます。
あなたが悪いという状況でも、
その状況が羨ましいと思うような、
方も地球上に存在しています。
なので、
自分より上を見るのは、
辞めて、
自分より恵まれていない人に気づき、
自分がどれだけ感謝して
人を助けないといけないのかということに
気づいてみましょう。
そうすると
心が楽になって、
嫌な状況、
辛いときから
抜け出せます。
日本滞在中、
いや、
この世で生きれている
限られた人生では、
できるだけ、
良いことをしていきたい。
天国と地獄だったら、
天国に
いけるような素晴らしい人になりたい。
きれいごとでもいいから、
頑張りましょう。
今回の名古屋の
イベントに
参加してくれた皆様、
主催の鈴木杏佳さん
本当に感謝しています。
また、メルマガ、オプチャ、
本の購入者様、
ありがとうございます。
神様ありがとうございます。
今朝のオプチャでは、
成功法則について
お話しさせて頂きました。
本当の成功法則は、人それぞれの価値観や目標によって異なります。
1. 目的とビジョンの明確化
自分が何を成し遂げたいのか、その目的やゴールを明確にすること。
「なぜそれをやるのか」という内なる理由（モチベーション）を理解すること。
2. 行動力
成功は行動なくしては実現しません。小さな一歩でも、継続的に行動することが大切です。
完璧を目指すより、まずは「始める」ことが大切。
3. 継続力と忍耐
成功は一夜にして成るものではありません。途中で失敗や困難があっても諦めずに続ける力が必要です。
小さな成功体験を積み重ね、自信を深めていくしかないです。
4. 学び続ける姿勢
新しい知識やスキルを学び、時代の変化に柔軟に対応する力。
失敗からも学び、それを次に活かすことです。
学びの場に身を置くこと。
毎朝のオプチャが
皆さんのそんな場になるようにお話ししています。
5. 人間関係とコミュニケーション
周りの方との信頼関係を築くこと。人との繋がりが新たなチャンスやサポートをもたらします。
感謝の気持ちを持ち、他者に貢献する姿勢で接しています。
6. 自己管理
健康な心と体が成功の土台となります。1分体操、栄養、休息をバランスよく取ること。
メンタルヘルスも、ポジティブな心の持ち方を意識することも大切です。いつもポジティブでいようとすることはできます。
7. 柔軟性
状況が変化したときに、計画を修正する柔軟さを持つ。
頑固に物事に固執するより、最善の方法を探り続ける姿勢を持ちます。急な思いつき(自分の)や変化を怖からずに対応します。
8. 価値提供
自分の成功が他者や社会にとっても有益であること。
他者に価値を提供し続けることで、自然とリターンが生まれます。SNSの発信もそんな意識です。
9. 信念と感謝
自分を信じる力と、周囲や日々の出来事に感謝する心を持つ。
信念が揺るがなければ、困難に直面しても乗り越えられる。
最も大切なのは、他人の成功法則を鵜呑みにするのではなく、自分に合った方法を見つけることです。成功の定義は「目標を達成し、それによって自分が幸せであること」なので、自分らしい人生を歩むことが最終的な成功かなと思っています。
ありのままで自分らしく生きられている状態をキープすること。
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