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あゆみかん🍊こと
渡邉有優美です。
今日も朝7:00からのライブで
いつものあゆみかん１分体操をしました。
体を温めて、
みんなと一日を始めることが
できました！
やったー！
朝早くから、私たちは
繋がり
良い一日のために
活動をしているのですが
これって結局は朝って
最強な時間だからです。
朝に活動しないで、
いつ活動するのか？ってくらい。
勉強でも、仕事でも、
運動でも良いですが、朝は最高です。
ウォルト・ディズニーのCEO Robert Iger氏は
4時30分に起床。
スターバックスCEOも毎朝4時半に起きて、
妻にコーヒーをいれてあげているそう。
彼は、
新聞やメールのチェック、運動、
マルチタスクな朝を過ごしているそう。
アップル（Apple）の
ティム・クック（Tim Cook）CEOは通常、
午前4時から5時の間に起床し、
1日の最初の1時間はメールに
目を通して過ごしているという。
彼は自らを｢早起き｣だと言い、
遅い時間よりも朝の方が
自分の時間をコントロールできると考えています。
アメリカン・エキスプレス（American Express）の
ステファン・スケリCEOは
朝5時45分頃に起床し、
15分ほどで自宅して、外出します。
私の友人オマーン大使館の偉い方🇴🇲も（オマーンのご自宅にもお邪魔させていただいたが、
オマーンの国王の家に近く、桁違いのお金持ちでとても謙虚な方）
朝の５時半から起床し、
お祈りから１日をはじめ、
多忙な日々を過ごしています。
１日の中で
どの時間帯が一番神秘的で恵みのある時間っていったら
朝ですよね？
昼は明るいし、忙しい。
夜は疲れている。
朝はエネルギーで溢れています。
まるで鶏のように、
朝からよっしゃ！
幸せー！
目がある。
足がある。
声が出る。
本当に素晴らしい。
わたしもそうなんです。
起きた瞬間から
幸せで
感謝が溢れます。
さぁー
今日の予定は
なんだろ。
どなたとコーチング、コンサルだろう。
ミーティングやプロジェクトはなんだろう。
今日も良い一日のために
頑張るぞって思いますよね。
私はお昼とか夜とかは
ありがたいことに
クライアント様や
企業様から連絡が止まらず、
忙しいですが、
朝は、オプチャで
みなさんと
繋がれて
とても幸せです。
なので、朝が一番自分のために
活動できます。
自分の本当の成長やアウトプットのためにです。
そして、その朝に使った自分の成長を
昼や夜にアウトプット、このようにメルマガを書くこともそうです。
沢山の人に貢献する循環を作れると最高です。
もうあなた自身が日に日に成長して、
毎日が株価暴騰のように
なっていきます。
さらに、
ここからは
朝の大切さについて
ロジカルシンキングで
お話ししていきます。
７つの習慣という本は、ご存知でしょうか？
この全世界で２０００万部売れた
凄い本に中に書いてありましたが、
下のチャートのように
第2領域のことをこなしていく必要があります。
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