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あゆみかん🍊こと
渡邉有優美です。
最近日々生きていて、時が過ぎるのがすごい早いなぁって思いますか？
もう1年もほぼ終わりですよね(早い！)
良くある話ですが、大人になると時が早く感じるようになるって言います。
それって本当だと思います。
というか時間がそもそも早くなってきている感覚さえもあります。
1年が1ヶ月、1ヶ月が1週間、1週間が1日のように感じになってきています。
わたしだけではないですよね？
『なんでかな？』と考えると、
スマホの登場で私たちの記憶力と集中力が減ってきているのです。
最近の人間の集中力は魚より低いとか。。。
こうなってしまったらしょうがないですよね。
やはり幸せに生きたい。
時間を有意義に過ごしたい。
と、
思いますよね。
いきなり結論にジャンプしますが、
この私たちの記憶力と集中力の低下により、
今を生きることが難しくなってしまいました。
いつも何かの作業をしようとすると携帯が鳴り、集中力ストップ。
友人と会話していても携帯を見てしまう。
何もやることがなかったら、
携帯をスクロールしてしまう。
そうすることによって私たちは情報の波に飲まれている状態になっているのです。
今を生きていないと、
有限な時間が大切にできません。
時間はお金よりも大切です。
お金は戻ってきますが、時間は戻ってきません。
明日何が起きるか分からないのに、
今を生きていないのはもったいないです。
少しずつですが、
もっとマインドフルに行動してみると自分の時間の価値が上がることに気付きます。
実際に例えばこの文章を読まれている際も
ゆっくりと一文字一文字に集中し、読んでみると
また文を読む楽しさが変わります。
呼吸に集中することも
マインドフルに生きることに繋がります。
そうするとクリエイティブな
インスピレーションが湧いてきます。
久しぶりに公園で散歩し、蟻などの観察をしてみたらいかがでしょうか？
わたしは、先日蟻の観察をしたところです。
黒々とした大きな蟻を東京で見かけて、
元気そうだな。としばし観察しましたよ。
ニュートンも重力の法則を木から落ちる
リンゴを見て編み出したと言われています。
今の時代、今を生きる人が少ないからこそ、
今を生きると理想の人生を生きれると思います。
皆さんも今に感謝し、
今を楽しみインスピレーションを
キャッチしまくりましょう🍊
良く『あゆみさんは、いつ日本に来たの？』
と最近お会いする方に聞かれます。
しばし沈黙の後に、、、
『忘れています。』と言っております。
明日何をするか？
さえもあまり覚えていないので、
毎朝のオプチャのライブ中に今日の予定を手帳で確認しています。笑
クライアントさんと東京の白金で
お茶をしながらリアルのコンサルでしたが、
しあわせだよねー、
というと
クビをかしげていたんですが、
今の今の今は、
幸せ？
でしょ？
と聞くと
ニコッと
笑顔になって
そうですね。
幸せですと
言いました。
今の今の今が
積み重ねが、
時を作るので、
やっぱり、
今なんだ！
と思います。
あなたは、今幸せですか？
今の今の今です。
あなたが今、幸せでありますように。
最近は、
インスピレーションが止まりませんので
こうしてアウトプットも多くなっています。
オープンチャットで毎日
アウトプットをしています。
7:00〜オープンチャット
ライブトーク
↓
オープンチャット「🍊準備ができた人に奇跡が起きる🍊あーいーな💓開脚開運へ🍊満を時して」
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