20年以上使っていた
100万円以上する
時計を無くしました
今まで無くさなかったのが奇跡かもしれません・・・・
というわけで、
人生を好転させるために脳からシャットアウトすることBest10!
1.でも だって どうせの口癖
言い訳するための主語みたいなものをまずやめてみて
2.時間がない! お金がない! 子どもが・・
旦那が・・の言い訳
時間は手帳に書いてみると、隙間時間!絶対出ます
スマホで興味もない情報調べてませんか?
払わなくてもいい支出ありませんか?
子どもが・・旦那が・・ でも自分でもやりたいことあるよね?
3.まだ起こってないことの心配
明日●●さんに何か言われたらどうしよう?
会議でうまくスピーチできるかな?
きちんと挨拶できるかな?
ありのままの自分を出して
起きてないことを心配するより、できるをイメージして
迷っても進む!怖くても進む!
4.後回しにする
ランチの約束を取り付ける
→本当に〇〇さんと行きたかったらすぐ連絡できる!
洗濯ものをたたむ・お風呂掃除、トイレ掃除
生活で必要なことは先にやろう!
後の時間が楽しい
5.他人をコントロールすること
○○して、○○ダメじゃん
みんな一人の人間・ロボットじゃない
みんな意味があって行動してる
それぞれの価値観で生きてる
6.私何かした? 私間違ってた? 私のせい?
私合ってる? 自分に責任を問う質問
自分のせいにしない!
自己肯定感下がって自信をなくしちゃう😨
責任感じることは何もないよ!
七転び八起きの精神で進もう!
7.めんどくさい後回し
めんどうなこともやりとげる
自分に自信を持てるよ
今日やりたいことは今日やり遂げよう
8.自分の正しさを主張する
自分ばかりが正しいわけじゃない
色んな人のいろんな考えがあって
世の中が成り立っている
自分も発するけど他の人の話も聞こう
9.すみません → ありがとう
に変換!
時間に遅れてすみません → 待っててくれてありがとう
書類出し間違えてすみません → 訂正箇所教えていただきありがとうございます
全部を変えるのは無理でも少しずつ!
ありがとうと言われた方も嬉しくなるよ
10. 損得勘定を持たない
自分にとって得か損か天秤にかけて
利益ばかり追求してる人と見られます!
他人を信用せず、目に見えるお金やモノだけが
自分を守ってくれる?
それは違います
他人が純粋に何かを提供してくれてるなら
まず話をきちんと聞いて受け入れてみてね
できそうなことからやってみてね