70万回再生された
tiktokの動画の
続きです。
5ふんで代謝アップ⤴️
やってみてください❤️
最近こちらが
you tubeのおすすめに
載って
伸びてて
びっくりです。
you tubeは、
5年かかると
言われていたので、
ラッキーです。
肩が楽になるから
自分でも毎日やってます。
肩甲骨を
動かすのがポイント！
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一般社団法人メディテーションブリージングヨガ協会代表理事
Aon Jasmine オーナー
ヨガ瞑想指導 1７年
ヨガ指導者養成講座(RYT200可)
著書 『マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる』デザインエッグ社
タイ、インドネシア、バリ島、スリランカ、インド、ハワイ、日本などでヨガや瞑想を指導、述べ約9000人以上の方に指導した実績を持つ。
自身においても、瞑想時間は1万時間を超えている。
今なお、マインドフルネス瞑想を学び伝え続けている。
自己啓発を続けながら、1人でも多くの方に心と魂を繋げるマインドフルネス瞑想の素晴らしさを伝えていきたいと考える。
渡邉有優美
https://lit.link/jasmineyogaayumi
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Aon Jasmine オフィシャルshop
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渡邉有優美
・メディテーションブリージングヨガ協会代表理事
・アパレルブランド
Aon Jasmine 創業者
日本8拠点 名古屋実店舗
バリ島ウブド 1店舗
タイバンコク 2店舗 展開中
・ビジネスコンサル
ビジネスプロデュース専門家
ヨガ指導者養成講座(RYT200可)
200名のヨガインストラクターを輩出している。(現在オンラインで資格取得)
著書 『マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる』デザインエッグ社
タイ、インドネシア、バリ島、スリランカ、インド、ハワイ、日本などでヨガや瞑想を指導、述べ約1万人人以上の方に指導した実績を持つ。
自身においても、瞑想時間は1万時間を超え.マインドフルネス瞑想、チャネリングを学び続けている。
自己啓発を続けながら、1人でも多くの方に心と魂を繋げるマインドフルネス瞑想の素晴らしさを伝えていきたいと考える。
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