今日は、ヨガ指導者養成講座13期生の日
午前中は、自分のコンサル
ティーチャートレーニングが終わってからは、
コーチングの勉強。
ティーチャートレーニングでは、
毎回コーチングをしながら
講座をしています。
コーチングとは？
相手の話に耳を傾け、観察や質問、ときに提案などをして相手の内面にある答えを引き出す目標達成の手法のことです。
ティーチングというのがありますが、コーチングでは、ティーチングのように答えを与えることは行わず、あくまで自分自身の気付きに重きを置いて目標達成をサポートします。
- 人間の可能性は無限
- 課題に対する答えは相手の中に必ずある
- 相手が自ら答えを見つけるためのパートナーに徹する
という3つの考え方に基づいています。
それによって
- 自分自身で答えを導き出す能力
- 主体的、自主的に物事に取り組んだり考えたりする姿勢
- 新しい価値観や新しい答えにたどり着こうとする前向きな気持ち
を相手に身につけさせることが出来ます。
約三ヶ月でひとは、変化します。
根気よく、楽しく導くことをしています。
13期生も半年前とは全然人が違う
マスターマイドは、ナポレオン・ヒルが広めた概念で、
「二人以上の、統一した願望や目標を持った人間の集まり」
のことです。
意識の高い者同士が
互いに助言をし合ったり、
切磋琢磨し合ったりする場です。
ナポレオン・ヒルをはじめ
色々な成功者がこのマスターマインドを勧めています。
メディテーションブリージングヨガのティーチャートレーニングは、マスターマインドを意識しています。
コーチングというのは、
「コミュニケーション」のツールであり、
どのような知識や技術を持ち、
それを駆使するということが、
コーチングの成功につながります。
スポーツの世界でも、ビジネスの世界でも、
優れたコーチは、
「あり方」
が大切です。
「あり方」というのは、
- 意識
- 心構え
- ものの見方や考え方
- その人のスタンス
コーチングというのは、
信頼関係(ラポール)が重要となり、
相手からの信頼を得られなければ、
コーチングはまったく役に立たない。
相手の信頼を得るためには、まず自分から。
相手を信じることから始める。
相手が言っていることを信じる。
相手の未来を信じる。
相手の可能性を信じる。
相手はやると信じる。
相手の能力を信じる。
とにかく信じる。
コーチングの勉強をまだまだ続けます。
人を育てて行くのは、
自分の在り方が大切。
いつもフラットなマインドと自分軸。
だから、瞑想やヨガがわたしには必要です。
ヨガとは生き方。
生き方を教えられるヨガの先生。
幸せを伝えられる健康を伝えられ、
自分も周りもハッピーな先生を育てたい❤️
最後までお読みくださりありがとうございます🥰
去年の太陽礼拝108かい
今年もやります❤️
13期生は、1月16日スタートです。
お申し込み、お問い合わせは、
公式ラインから
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【プロフィール】
渡辺 有優美
一般社団法人メディテーションブリージングヨガ協会代表理事
Aon Jasmine オーナー
ヨガ瞑想指導 16年
ヨガ指導者養成講座(RYT200可)
著書 『マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる』デザインエッグ社
タイ、インドネシア、バリ島、スリランカ、インド、ハワイ、日本などでヨガや瞑想を指導、述べ3000人以上の方に指導した実績を持つ。
自身においても、瞑想時間は1万時間を超えている。
今なお、マインドフルネス瞑想を学び伝え続けている。
自己啓発を続けながら、1人でも多くの方に心と魂を繋げるマインドフルネス瞑想の素晴らしさを伝えていきたいと考える。
渡邉有優美
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