皆様
今日もお疲れ様でした❤️
わたしは、
朝の番組に間に合うように
少し前から早起きの練習をして、
今日は、
夜中の
1時
2時
3時
と起きて
4時に
ちゃんと起きれましたー🤣
4:20から
(日本時間6:20)
スタートに間に合いましたよー❤️
そして、
明日は、
二日目
です。
人生の後半を
語ります。
最後に
お友達が
これからの未来もとても楽しみですね❤️
って
言ってくれて
嬉しかった。
最近、
インタビューが
続いて、
過去を振り返ることが多かった。
未来に
目を向けて明日は、
お話ししたいな。
そして、
明日は
アロマメディテーション です。
久しぶりに
アロマを使った講座で
マンツーマンです❤️
初対面の方で
もちろんオンラインですが、
ワクワクしてます。
今日も寝られないかも、、
今日の
オンラインヨガは、
股関節ヨガでした。
股関節をじっくり
ほぐし、鍛えて
また緩める。
股関節は、
感情と密接な関係があるのです。
特に、
ネガティブな感情を
溜めてしまうのが、
股関節。
硬くなってたら、
解放していきましょう。
今日のレッスンは、
またお願いします❤️
と言ってくださったので、
また開催しよう♪
股関節は、
第二チャクラとも関係が深いのです。
明日も
皆様にとって、
良い一日になりますように
ありがとう😊
💎グループレッスン💎
月曜日木曜日13:00〜
火曜日 9:00〜
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