・体のバランスを保つことができる。
・よい姿勢をキープすることができる。
・ヒップアップ、下っ腹が出るのを防ぐ
・腰痛予防できる。
・腿を引き上げる力を強化する。
ヨガポーズでも、太もも引き上げるポーズが
出来るようになる😊
股関節も大切な役割があります。
股関節は、ここです。
股関節が柔らかくなると、、
1・冷え症に効く！
股関節を柔らかくすると下半身の血行がよくなり、冷え性に効きます。
また血行がよくなるのでむくみ改善にも○
2・基礎代謝があがるので、ダイエット効果がある！
血行がよくなり基礎代謝があがるので消費カロリーが多くなります。
3・スポーツなどで、けがをしにくくなる！
股関節やひざの関節が硬いと、肉離れなどを起こしやすいです。
4・女性ホルモンのバランスが整いやすくなる！
股関節は、女性ホルモンの関連器官が集まっている場所なのです。
5・姿勢が良くなる！
正しい姿勢が身につくと、股関節にかかる負担が減りますよ。ヒップアップ効果もあります。
6・О脚やX脚の改善ができるかもしれない！
股関節が柔らかくなると、骨盤のゆがみも治り、身体の重心のバランスがとれるようになります。
7・頭痛・肩こり・腰痛の改善へ！
いろんな要因がありますが、体の中で一番大きな関節である股関節が関係している場合も多く、柔らかくすることで解消できることがあります。
股関節を柔らかくすると、足のむくみ&冷え以外にも沢山のメリットがあります❤️
是非皆さんも
毎日やってみましょう♪♪
💜Jasmineのコンセプト💜
女性が自分らしく輝いて頂けたら。。
ヨガやエクササイズをすることで気分が
明るくなりJasmineを着て、綺麗になって頂きたい。
沢山の女性が笑顔になれますように。。
そんな想いから、
南国の風をまとった美しい柄のレギンスや着痩せするTシャツを
バリエーション豊かに上品にお作り致しました。
ヨガは、ファッションではないけれど可愛いウエアを着て、スタイルアップして、美しくなったり
若返ったり、自信が持てたらもっと楽しくなる♡
ヨガをはじめたいけれど何を着たら
良いか分からない。
普段着は、地味目だけれどヨガやエクササイズの時は明るい気持ちでいつもと違ったウエアに挑戦してみたい。
そんな方は、Jasmineのウエアを是非ご活用ください♡
シワ加工のTシャツは、お尻まで隠れます♡
ポリエステル素材は、ホットヨガやマリンスポーツなど、水に濡れても大丈夫！ 柔らかヨギンスはビスコースという素材を使用しています。夏は、涼しく日焼けも防ぎ、冬は暖かく冷え対策にも。
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肌触り、履き心地抜群のヨガウエアJasmineです。
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on mat off mat
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より美しく、心地よくお過ごしください。
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