・３月２３日，バンコク都知事は，バンコク都感染症委員会の意見を受けて，新型コロナウイルス感染症（COVID-19)の感染拡大を管理する指針につき発表しました。
・３月２３日から，タイ国内全ての陸上国境（１７県内１８カ所）を原則閉鎖する旨，発表されました。
・３月２１日，バンコク都知事は，３月２２日から４月１２日までの期間，新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染予防のため，首都バンコクにおいて人々が集う施設を閉鎖することを発表していますが，同様の措置がタイ各地でもとられています。
概要は以下のとおりです。
○バンコク都知事の発表
１．以下の理由から，バンコクから出ないよう協力を求める。
１．１ まだウイルスに感染していなくとも，移動中に感染する可能性がある。
１．２ 自己治癒できる程度の微量のウイルスが身体のなかに入っていたとしたら，移動は身体内のウイルス量を増加させ，症状を重くする可能性がある。
１．３ もし身体にウイルスが入っていたら，故郷にいる愛する家族を含む他者に移動中に感染させる可能性がある。それは，子供や高齢者かもしれない。
２．家の外で感染することを防ぐため，住居に滞在し，住居，触れる場所，トイレの掃除に努め，健康に気をつけ，自分自身及び同居人がウイルスに感染しないよう防ぐよう協力を求める。
３．政府機関，国営企業，民間の職場で，感染症が拡大しないように防ぐ対策を行うように協力を求める。触れる場所及びトイレの掃除や，１から２メートル間隔の距離をとった座席の配置を速やかに行う。また，健康に気をつけ，従業員がウイルスに感染することを防ぐ。例えば，保健省が指針を示している通りに，マスクの着用，手指用消毒液の設置，及びゴミの処理を行う。そして，勤務時間の重複を避け自宅勤務の措置を検討し，遠隔会議などのインターネットの活用を促進する。
４．ボクシング場，娯楽施設，もしくは新型コロナウイルス感染の報告があった場所に移動する人，及び感染者と濃厚接触した人は，保健省の国民向けの勧告に従って自身を守り，自宅での自己観察を行うよう協力を求める。発熱，咳，のどの痛み，息切れ，息苦しさがある場合は，医者の診察を受ける。
５．人が集まる場所は避け，他者と１から２メートルの距離を取るよう協力を求める。
６．政府，国営企業，民間部門は，拡大感染のリスクある人を集める活動もしくは多数の人が集まる活動を中止するよう協力を求める。例えば，会議，セミナー研修，展示会，イベント，コンサート，ドラマや映画の撮影，テレビ撮影や生放送の観賞などである。
７．全ての輸送機関は乗客の密集度を下げるよう協力を求める。例えば，保健省の国民向けの勧告に従って，少なくとも１から２メートル間隔で人が離れるように距離を取るようチケット販売窓口を増設したり，運行便数を増やしたり，多くの人が触れる場所の清掃や，消毒液の設置，体温測定のスクリーニング，ごみの処理などを行う。体調不良，咳，くしゃみ，鼻水がある乗客を見つけた場合は，マスクの着用の協力を求める。
○タイ国内全ての陸上国境の原則封鎖
３月２３日から，タイ国内全ての陸上国境（１７県内１８カ所）を原則閉鎖（物資の封鎖のみ許可）する旨，内務省が当該陸上国境を有する各県知事に指示していた旨一部報道で報じられていましたが，当館からタイ入管当局に事実確認したところ，その旨確認がとれました。
○タイ各地における感染予防措置
首都バンコクが３月２１日付で発表した施設の暫定的な閉鎖の告示に基づき，さきに当館からお知らせしていたとおり，首都バンコク等で各種措置が講じられておりますが，この度当館において在留邦人の皆さまが多く居住されている地区につき確認したところ，以下のとおり各県においても同様の措置がとられています。なお，在留邦人の皆様におかれましても，居住先県の発表等の最新の情報収集に努めていただくようお願いいたします。
・チョンブリー県：３月１８日から３月３１日
・チェンマイ県：３月２３日から４月１３日
・パトゥムタニ県：３月２２日から４月１２日
・サムットプラカーン県：３月２２日から４月１２日
・アユタヤー県：３月２０日から４月２日
・プラチンブリー県：３月１８日から３月３１日
・プーケット県：３月１８日から３月３１日
・ノンタブリ県：３月２２日から４月１２日
・ナコンラチャシマ県：３月２２日から４月１２日
・ラヨーン県：３月１９日から４月１日
・チェンライ県：３月２１日から４月３日
・ナコンパトム県：３月２２日から４月１２日
・コーンケーン県：３月２３日から４月１２日
・ロッブリー県：３月１９日から４月１日
・ウドンタニ県：３月２２日から４月１２日
・引き続きタイ政府等関係機関からの発表の最新の情報収集に努めて下さい。
また入国時や病院受診時など，必要な場合にはきちんと渡航歴等をご申告いただくようお願いします。
○外務省海外安全ホームページ
https://www.anzen.mofa.go.jp/
○在タイ日本国大使館ホームページ
https://www.th.emb-japan.go.jp/itprtop_ja/index.html
○タイ保健省 疾病管理局（Department of Disease Control）
https://ddc.moph.go.th/viralpneumonia/eng/news.php
○厚生労働省ホームページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
○厚生労働省新型コロナウイルスに関するQ&A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
○厚生労働省新型コロナウイルスを防ぐには
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000599643.pdf
○厚生労働省感染症対策の基本
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000593493.pdf
（問い合わせ先）
○在タイ日本国大使館領事部
電話：（66-2）207-8500，696-3000
FAX：（66-2）207-8511
所在地: 177 Witthayu Road, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330
（ウィタユ通り，ルンピニー警察署とMRTルンピニー駅のほぼ中間）
◎在留届を提出されている方は，記載事項変更（転居等による住所変更・携帯電話番号やemailアドレスの追加・変更等），または帰国・転出等があれば必ずお知らせください。
◎在留届の提出義務のない３か月未満の短期渡航者の方（海外旅行者・出張者を含む）は，外務省海外旅行登録（「たびレジ」）を，ぜひ活用してください。登録者は，滞在先の最新の渡航情報や緊急事態発生時の連絡メール，また，いざという時の緊急連絡の受け取りが可能です。
・たびレジ：https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/index.html
・たびレジ簡易登録をされた方でメールの配信を停止したい方は，以下のＵＲＬから停止手続きをお願いいたします。
https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete
◎緊急事態が発生した際，携帯電話のショートメッセージサービス（SMS） を利用し， 在留届や「たびレジ」に登録のあった携帯電話番号に当館より関連情報を送信したり，返信を求める事により安否確認を行う場合があります。本システムでは，原則タイの国番号(+66)を使用し，メッセージは半角英数字（ローマ字）で送信します。
・運用開始について：https://www.th.emb-japan.go.jp/files/000388576.pdf
・よくあるご質問：https://www.th.emb-japan.go.jp/files/000388577.pdf
・３月２３日から，タイ国内全ての陸上国境（１７県内１８カ所）を原則閉鎖する旨，発表されました。
・３月２１日，バンコク都知事は，３月２２日から４月１２日までの期間，新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染予防のため，首都バンコクにおいて人々が集う施設を閉鎖することを発表していますが，同様の措置がタイ各地でもとられています。
概要は以下のとおりです。
○バンコク都知事の発表
１．以下の理由から，バンコクから出ないよう協力を求める。
１．１ まだウイルスに感染していなくとも，移動中に感染する可能性がある。
１．２ 自己治癒できる程度の微量のウイルスが身体のなかに入っていたとしたら，移動は身体内のウイルス量を増加させ，症状を重くする可能性がある。
１．３ もし身体にウイルスが入っていたら，故郷にいる愛する家族を含む他者に移動中に感染させる可能性がある。それは，子供や高齢者かもしれない。
２．家の外で感染することを防ぐため，住居に滞在し，住居，触れる場所，トイレの掃除に努め，健康に気をつけ，自分自身及び同居人がウイルスに感染しないよう防ぐよう協力を求める。
３．政府機関，国営企業，民間の職場で，感染症が拡大しないように防ぐ対策を行うように協力を求める。触れる場所及びトイレの掃除や，１から２メートル間隔の距離をとった座席の配置を速やかに行う。また，健康に気をつけ，従業員がウイルスに感染することを防ぐ。例えば，保健省が指針を示している通りに，マスクの着用，手指用消毒液の設置，及びゴミの処理を行う。そして，勤務時間の重複を避け自宅勤務の措置を検討し，遠隔会議などのインターネットの活用を促進する。
４．ボクシング場，娯楽施設，もしくは新型コロナウイルス感染の報告があった場所に移動する人，及び感染者と濃厚接触した人は，保健省の国民向けの勧告に従って自身を守り，自宅での自己観察を行うよう協力を求める。発熱，咳，のどの痛み，息切れ，息苦しさがある場合は，医者の診察を受ける。
５．人が集まる場所は避け，他者と１から２メートルの距離を取るよう協力を求める。
６．政府，国営企業，民間部門は，拡大感染のリスクある人を集める活動もしくは多数の人が集まる活動を中止するよう協力を求める。例えば，会議，セミナー研修，展示会，イベント，コンサート，ドラマや映画の撮影，テレビ撮影や生放送の観賞などである。
７．全ての輸送機関は乗客の密集度を下げるよう協力を求める。例えば，保健省の国民向けの勧告に従って，少なくとも１から２メートル間隔で人が離れるように距離を取るようチケット販売窓口を増設したり，運行便数を増やしたり，多くの人が触れる場所の清掃や，消毒液の設置，体温測定のスクリーニング，ごみの処理などを行う。体調不良，咳，くしゃみ，鼻水がある乗客を見つけた場合は，マスクの着用の協力を求める。
○タイ国内全ての陸上国境の原則封鎖
３月２３日から，タイ国内全ての陸上国境（１７県内１８カ所）を原則閉鎖（物資の封鎖のみ許可）する旨，内務省が当該陸上国境を有する各県知事に指示していた旨一部報道で報じられていましたが，当館からタイ入管当局に事実確認したところ，その旨確認がとれました。
○タイ各地における感染予防措置
首都バンコクが３月２１日付で発表した施設の暫定的な閉鎖の告示に基づき，さきに当館からお知らせしていたとおり，首都バンコク等で各種措置が講じられておりますが，この度当館において在留邦人の皆さまが多く居住されている地区につき確認したところ，以下のとおり各県においても同様の措置がとられています。なお，在留邦人の皆様におかれましても，居住先県の発表等の最新の情報収集に努めていただくようお願いいたします。
・チョンブリー県：３月１８日から３月３１日
・チェンマイ県：３月２３日から４月１３日
・パトゥムタニ県：３月２２日から４月１２日
・サムットプラカーン県：３月２２日から４月１２日
・アユタヤー県：３月２０日から４月２日
・プラチンブリー県：３月１８日から３月３１日
・プーケット県：３月１８日から３月３１日
・ノンタブリ県：３月２２日から４月１２日
・ナコンラチャシマ県：３月２２日から４月１２日
・ラヨーン県：３月１９日から４月１日
・チェンライ県：３月２１日から４月３日
・ナコンパトム県：３月２２日から４月１２日
・コーンケーン県：３月２３日から４月１２日
・ロッブリー県：３月１９日から４月１日
・ウドンタニ県：３月２２日から４月１２日
・引き続きタイ政府等関係機関からの発表の最新の情報収集に努めて下さい。
また入国時や病院受診時など，必要な場合にはきちんと渡航歴等をご申告いただくようお願いします。
○外務省海外安全ホームページ
https://www.anzen.mofa.go.jp/
○在タイ日本国大使館ホームページ
https://www.th.emb-japan.go.jp/itprtop_ja/index.html
○タイ保健省 疾病管理局（Department of Disease Control）
https://ddc.moph.go.th/viralpneumonia/eng/news.php
○厚生労働省ホームページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
○厚生労働省新型コロナウイルスに関するQ&A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
○厚生労働省新型コロナウイルスを防ぐには
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000599643.pdf
○厚生労働省感染症対策の基本
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000593493.pdf
（問い合わせ先）
○在タイ日本国大使館領事部
電話：（66-2）207-8500，696-3000
FAX：（66-2）207-8511
所在地: 177 Witthayu Road, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330
（ウィタユ通り，ルンピニー警察署とMRTルンピニー駅のほぼ中間）
◎在留届を提出されている方は，記載事項変更（転居等による住所変更・携帯電話番号やemailアドレスの追加・変更等），または帰国・転出等があれば必ずお知らせください。
◎在留届の提出義務のない３か月未満の短期渡航者の方（海外旅行者・出張者を含む）は，外務省海外旅行登録（「たびレジ」）を，ぜひ活用してください。登録者は，滞在先の最新の渡航情報や緊急事態発生時の連絡メール，また，いざという時の緊急連絡の受け取りが可能です。
・たびレジ：https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/index.html
・たびレジ簡易登録をされた方でメールの配信を停止したい方は，以下のＵＲＬから停止手続きをお願いいたします。
https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete
◎緊急事態が発生した際，携帯電話のショートメッセージサービス（SMS） を利用し， 在留届や「たびレジ」に登録のあった携帯電話番号に当館より関連情報を送信したり，返信を求める事により安否確認を行う場合があります。本システムでは，原則タイの国番号(+66)を使用し，メッセージは半角英数字（ローマ字）で送信します。
・運用開始について：https://www.th.emb-japan.go.jp/files/000388576.pdf
・よくあるご質問：https://www.th.emb-japan.go.jp/files/000388577.pdf
いよいよ、バンコクからも出られなってきました。
先程のニュースでは、
東京で16人感染が発表されていました。
アメリカの🇺🇸状況やイタリア🇮🇹を
見ると、
これは、
現実なのかな。
と
目を擦ってしまいます。
つい
先日まで、
イタリアもアメリカも
今の日本のような感じでした。
こんな時でも
有難いことに
やることが沢山あって
充実しています。
今日は、
1日中
zoom
zoom
オンラインで
繋がれる。
嬉しいな❤️
こんなことがなければ、
踏み出さなかったこともある。
今日は、
意見の食い違いから
家族とケンカした。
3分くらい。
別室に
別れて
少したったら
私も怒ってたこと忘れちゃって。
普通に話しかけた。
良く考えたら、
わたしの考えも
間違えてるかもなー
でも、
どちらも分かるよねー
って、
一つの
事象から
多角的に
見えるように
明日から
オンラインヨガスタート🧘♀️
楽しみ❤️
水曜日木曜日も
家にいながら、
リラックスした雰囲気で出来るヨガ
コロナの影響で不安や大変なら思いをされている方もいらっしゃると思います。
今週の水曜日 木曜日
タイ時間11:30〜ヨガレッスンを開催致します。
日本時間 13:30〜
1.3月25日(ティーチャートレーニングの生徒さんの陰陽ヨガの模擬テスト30分〜含む)
11:30〜13:00(バンコク時間)
2.3月26日
11:30〜12:45
【料金】
◎ 500THB
お支払い方法・・後日お支払い or ペイパル バンコク銀行振込み
◎バンコク以外のご参加の方
1800円
お支払い 三菱UFJ銀行 or ペイパル
＊バンコク以外のお住まいの方は前払いでお願い致します。
【開催 zoom 】
スマートホン、タブレット、パソコンからご参加
※事前にアプリのダウンロードをお願いいたします
【注意事項】
◎キャンセルの場合は、開始15分前までにご連絡をお願いいたします。
キャンセルの場合、バンコク以外の方の返金制度は、ございませんが次回に繰り越し可能です。
ラインから、@yogabkk にご連絡ください。
お申し込みされた方へ持ち物や注意点などお伝え致します。
皆様のご参加をお待ちしています❤️
渡辺 有優美
ハートチャクラ 第4チャクラについてのお話とソルフェジオ周波数の音源をお届け致します🥰
簡単なハートチャクラ診断もあります。
チャクラとは？
体に7つある気の出入りするツボのようなイメージです。ハートチャクラの役割もちゃんとあるんですよ。
是非、ご覧ください💕
