今年も恒例の太陽礼拝108回と瞑想会を行いました。
みんなで今年を振り返り、そこで既に色んな乗り越えてきたこと。
こんなことがあったよーって。
良かった方には、みんなでがんばったね。って
辛かったことには、みんなで一緒に泣いたり。
大人になってから、こんなに純粋に胸のうちを打ち明けられる場所ってなかなかない。





太陽礼拝108回をしたいのではなくて、
みんなこの場で集まり、温かい人達と承認し合う。
そんな場所を今年も作れて幸せでした。

最後にみんなでマントラを唱えて、
歌って。

心が震えた。

本当に
貴重な時間
大切な時間

あんまり

大きな声では言えないけれど、

なんと、
臨月のかよちゃんも
参加したの。

そして、
やり切ったの。

信じられない!!


本当に凄い!!

心も体も整ってないとできない。
そして赤ちゃんも賛成してくれないとできない。

本当に気持ちよさそうに
ヨガしてた。

マイペースに。


間違いなく、
伝説🙏

でも
全てが整ってないと
真似はしないでください🙏




2019 年もありがとうございました😊


2020年は、凄い良い年になりそうな予感



だってワクワクが止まらない🥰


ナマステ


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