おはようございます😃
メディテーションブリージングヨガとJasmineの渡辺 有優美です。
皆さんは、自律神経はご存知ですか？
循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経なんです。
体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。
その二つのバランスが乱れると頭痛や肩こり、不眠などという症状が現れてきます。you tubeに自律神経を整えるヨガのレッスン風景がありますのでご覧下さい。
ヨガには、背骨を柔軟に動かすポーズや呼吸法などで自律神経を整える作用があります。
早送りしてるところもありますが、とてもよい流れになっていますのでよかったらご一緒にやってみてください♡
🌻Jasmine情報🌻
タイ)大人気のフラミンゴヨギンスがYoga Aum に入荷致しました。丈が長くなったバージョンです。無地のTシャツは、直接このラインからお問い合わせください。
ジャカルタ) 12.16.17は、キャラバンです。
わたしが店頭にいます。是非是非遊びに来てください。ご予約も承ります♡
日本) 来週の世界遺産ヨガにJasmine出店します。バーベキューがあったりズンバがあったりヨガ好きな方はもちろん誰でも楽しめるイベントです。
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s(W62〜66、股上26、股下70、足首10)
M(W67〜71、股上26、股下70、足首10)
L（W68〜74、股上26、股下70、足首10)
☆ Easy to move! !
☆ It looks cute! !
☆ It looks skinny .
☆ Since polyester can be use in the sea or pool, sup yoga, fitness, running, golf can also be used! !
☆ It can be worn by extension of play with children! !
☆ Sand does not enter! !
☆ The viscose material is warm! !
☆ You can wear it as clothes 😀
☆動きやすい！！
☆見た目もかわいい！！
☆柄で細く見えるよ😊
☆ポリエステルは海やプールでも履けるか ら、supヨガ、フィットネス、ランニング、ゴルフにも利用可能！！
☆お子様と遊びの延長で履ける！！
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☆ビスコース素材は温かく！！
☆お洋服としても着て頂けます😊
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マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる！ (MyISBN - デザインエッグ社) 渡辺有優美
