来週の月曜日まで
オンラインでお勉強する為に、色んな課題があり
久しぶりに頭がくるくるしています。


わたしは、同じ仕事(ヨガや瞑想を伝える)を13年していて、
そのほかにも、色々ワクワクすることをいつもしています。




今年は、
勉強と良い意味で忍耐の年にしよう!と思っています。

去年は、気づけば大殺界でした。

今年は、少し光が見えるそうです。


でもわたしには、もう光が見えてるし
去年もそう悪くないきがします。(前向き)

全て必然だと思っています。


さて、

来週までもっともっと深掘りしよう!!


ワクワクドキドキです💓






集中したいとき、こころが不安定なときはこの音がおススメです。






528Hzです。


交感神経と副交感神経はスイッチのオンとオフのような関係です。

現代人は絶えずスイッチがオンになっていますが、この周波数を聴くことで副交感神経が働きスイッチがオフになると言われています。

リラックス状態になり、DNAを傷つける原因のストレスを軽減すると言われている周波数です。


習慣として聞き続けていくと、身体の痛みや自律神経の不安定が解消されるという結果が出ているそうです。
実際に音治療、医療現場でも。





ジョン=レノンも気づいていた?

528hzだけで構成された楽曲を作っていた。
その他の曲にも528hzが主旋律となって構成されている曲が数多いそうです。



5000年前の古代ローマでもソルフェジオ周波数を活用していた?

イタリアのハル・サフリエニ地下墳墓には、正確なソルフェジオ周波数の共鳴がなされるよう、完璧な設計がされた部屋が存在する


「ソルフェジオ周波数」とは聖ヨハネへの賛美歌などに代表される曲に用いられていた音階と同じ

その音は、特定の周波数を発し、物質と意識に働きかける効果があるそう



引用してます。


参考資料は、こちら





ちなみに528Hz は、第三チャクラです。

疲れていたり、どこか不調がある時にも。





✨今日のこころが震えたはなし✨






瞑想インストラクター アドバンスコース修了のブレンダ先生のインスタの投稿です。


去年初めて出会ってアーナンダ曼荼羅の瞑想を受けてくださってから、

心にピーンと衝撃を感じたらしくて


あゆみ先生!!

弟子にしてください!!


と真剣な眼差しでそのお気持ちを伝えてくれました。


わたしに出会って瞑想に会って人生が変わったって言ってくれて、どんどん良い方向に進んでる。

それでも、日常では色んなことがあるわけで。


避けられないこともあるわけで。


そこで、どう向き合うか?

が大切。


もうブレンダは、瞑想が日常の生活に馴染んでいて、


色んな質問をしてきてくれる。

彼女のパワーは、強い

というか深い。

人を惹きつける力も強くて、

磁石のような引力がある


お会いしたらみんなそう思うと思う。


是非会いに行って欲しい




ブレンダも指導する

アーナンダ曼荼羅 瞑想


あと数席で満席です。





2月5日火曜日は、ジャカルタでバサー

ライン@から告知をさせて頂いたら、

行きます!!とすぐにご連絡くださった方や欲しい品物のお問い合わせをくださったり、本当に有難いです。

いつもありがとうございます❤️











明日からは2月

今年もあと10ヶ月

新しい気持ちでスタートする♪






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